今天一大早起床过后,发现妈妈已经去上班了,起床一看时间已经七点半多了,游泳的时间是八点半,于是一起床急急忙忙的开始洗脸刷牙。
洗完脸刷完牙过后就出去吃饭了,吃完早饭发现才8:10,于是我和爸爸,回家去了。一回到家我就换上游泳裤,准备出门游泳。
来到游泳的地方,我发现我们班又多来了三名学生,他们都是纯新手,这三名学生的名字有些特别,是非常难记住,所以今天我还没有记住他们三个人的名字。
在做完热身运动过后,教练让我们在池塘边换气30次,在我们六个人都换完30次之后,教练又让我们拿着辅助工具游了四个来回,由于今天要交手上的动作,所以就只游了四个来回,如果说不教手上动作的话,那我们就要有12个来回,或者是八个来回。
游完了四个来回之后,教练正式开始教手上动作,在我们都基本上学会了的时候,教练又给我们出难题了,他要求只带一个辅助工具,要用手和脚一起,还要结合换气,游四个来回。每两个来回休息一次。
于是我和其他同学捏手捏脚的游完了四个来回。
网友评论