自我成长:去觉察去看到自己之前并不了解或不接受或不愿意看到的有关自己的那一面,并逐渐可以不带任何评判的接纳它!
自我成长九型人格副型之5号社群型
名人人版:马克思、陈道明
关键词:图腾
5号社群型的激情更像是对本质的需求,这里的本质我们可以称为崇高,也就是并没有关注眼前正在发生的事情。图腾的高高在上激起了这个副型朝上看的倾向,他们追求理想,渴望与最杰出的和最有声望的个体结交。5号社群型的悲剧在于当他们寻觅超凡价值时,间接地蔑视了普通生活和普通人。让他们感兴趣的只有生命的精髓是什么?绝对的意义是什么?他们追星逐月但却变得对眼下的生活越来越不感兴趣。这个性格类型在内心形成了超凡与无意义的两极分化:除非事物达到一种超凡或神奇的状态,否则一切都显得无意义。
九型人格副型之5号性本能型
名人人版:李健
关键词:秘密
在5号性本能型的人之中有许多诗人和艺术家,他们有着一种既极端,但在很多方面又有所保留的表达方式。如果访谈他们,你会听到他们对某一个人充满激情,而这个人几乎总是一个他没有见过的人。他们寻觅的是一个特别优秀的样本,陷入爱河的5号性本能型会发现自己在寻觅终极的爱,这种爱是如此强烈,如果你是被选中的人,那么要通过测试是非常困难的。但寻觅终极的人,都容易失望。5号性本能型个体是在寻找一个无论如何都会在他身边,不管发生什么,都会和他在一起的人,完全超出了正常承诺或婚姻誓言。他们的思维方式是:他必须要向你展示他内心世界最糟糕的一面,而你,作为他的伴侣,必须能够在他内心的怪物面前保持绝对的冷静,因为他如此爱你。5号性本能型所要体验到的伴侣的爱是一种理想化的爱,不存在于人类世界,他们太浪漫了。
九型人格副型之5号自保型
名人人版:陈景润、李小文
关键词:避难所
5号自保型有一个很明显的特征就是后撤、隐退的需求。这种需求与寻求庇护有很大的关系,用高墙将他们与这个世界隔离开来。这个世界有可能会侵犯他们,迫使他们离开珍爱的藏身之所。我们可以把他们想象成在山洞静修的虔诚信徒。5号自保型将自己的需要和欲望压制到最低,因为对他们来说,每个欲望都意味着依赖。5号自保型与生存和生活的实际层面有关,并且执着于物质和个人空间。然而,对于九型中最理智的5号来说,这一切都发生在头脑中,他们不断思考生存和生活的方式,摆脱外界的干扰,在头脑中找到了最好的避难所。
代表动物猫头鹰九型人格主型之5号理智型:冷静理智的猫头鹰
情绪习性(激情):贪婪
贪婪是一种对匮乏的恐惧,是5号内在的一种很强烈的感觉。5号对自己关注的重要资源的描述上经常会用到“我没有”、“我很少”、或“不够”等词语。但5号收集了过多的信息,远远超出了自己的消化能力。他们也有一种想要尽可能多地拥有个人时间的迫切性。在个人情感方面,他们也很难和别人去谈论,仿佛一旦分享,那个部分就会减少。智利心理医生和精神病学家纳兰霍在书中写道:贪婪这种激情,是一种想要所求那些你只得到了一点点,或者你内在只拥有一点点的东西的需求。
思维习性(执念):吝啬
吝啬是5号在特定世界观下的一种思维定势。5号总是避免被消耗,他们觉得没有必要的话就不说了,没有必要的事也就不做了。5号对别人的期待和要求非常敏感,他们更注重隐私,希望通过设立界限来减少与外界的交集,最大限度地保留个人的时间空间、个人精力与资源。5号总会看到外在世界的侵入性,为了避免被侵入,他们会惯性的与世界保持一定距离或将自己置身事外,与外界产生分离感。
心理防御机制:隔离
5号会将不同的东西分类并隔开,从而降低这些事物对自己产生影响的强度,或控制其对自身的影响范围。当事件发生时触及自己内在的强烈感受时,5号会让自己从当事人的位置抽离出来,通过隔离自己的感受使自己保持冷静状态,让自己以观察者的视角来思考,将注意力完全转向造成问题的影响因素及条件的分析上。因为经常跟自己的感受分离,所以5号在很多情感互动中不知道如何回应,也不太容易做出情感上的表达,常常是心中有万千感受却欲言又止。这也让身边的人无法了解他们。
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