遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。
艾宾浩斯遗忘曲线
经常听一些老师提到“艾宾浩斯遗忘曲线”，也大概明白根据一定的周期去复习所学的知识可以大大提高记忆效率，达到事半功倍的效果。不过，从听到至今已经至少有将近四年时间，我却从未认识带孩子去践行。甚至在自己身上也从未真实体验过。今天当我再次看到一个视频号时，再次讲到用遗忘曲线所展示的规律来制定学习计划表，并同时计划好每天的复习内容。我瞬间有了想试一试的想法，于是想此刻就来制定一个以周为周期的表格尝试起来。毕竟所有的学习，如果不去践行的话，都是白搭。
一周打卡表模板
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