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《如何出走人生的低谷》篇六

《如何出走人生的低谷》篇六

作者: 一颗脆爽的石头 | 来源:发表于2022-10-19 20:26 被阅读0次

在近期面临的问题

阿Q精神

两个女儿的妈

塞翁失马,焉知非福

过渡期,非常好的沉淀和学习的窗口

但知行好事,莫要问前程

近期,新的组织架构调整,本来按照正常的安排,已经有快5年主管经验的我,应该是可以当选部门经理的,而且还作为团队的元老,而且还经理了不同的领域历练。但是我却没有当选,最关键的问题是,老板还安排了我之前的下属变成了我的上级。而这位新晋的部门经理,也仅仅只有一年半的主管经验,而且是在团队初创时,我招聘进来的。而且他当负责的团队,大部分的人员梯队和技术基础,还是我之前带领搭建起来的。当然,我也了解他的优势和长处,但是,我就那么差劲吗?这种近乎“打脸”的侮辱方式,相信大家作为当事人都是很难接受的安排。

在一位同事为了想安慰我,提前私底下告诉我新组织的安排时,我的状态还是挺好的状态,虽然我的内心稍有一些波澜,在和她谈话期间,我发现出异常的平静,我在感谢那位朋友的同时,我甚至煞有理由的说出了我自己的想法:

[if !supportLists]1、[endif]从管理层的视角,他们有他们的想法,我们无权干涉,或许他们综合考量,新晋部门经理的闪光点才是他们看重的能力;

[if !supportLists]2、[endif]如果是因为我的能力不行,那就说明领导层的安排和选择是正确的,顺应了物竞天择的自然规律,我需要做的就是快速适应这种变革,并找到自己的不足,快速成长;

[if !supportLists]3、[endif]如果是因为管理层的眼力不行,我是一颗“金子”,那我在哪都是可以发光的,我自然可以选择跳槽,寻求更好的工作机会,于谁都是最佳的选择;

[if !supportLists]4、[endif]担任部门经理就不一定好,每个层级面临的压力都是不一样的,按照收入有限增加,压力暴增的情况,这种安排对我或许也没有太大的问题;就像大老板安慰我时说,工资正常增长,新晋经理不一定就能胜任。当下的安排,于我确实实际的影响不大,只是面子上的功夫,按照我当前理解的“强者思维”和“弱者思维”,面子不需要看得太重了,因为他除了满足你一点点虚荣心之外,给不了你任何东西。

[if !supportLists]5、[endif]基于当前自己还刚刚从低谷走出,且自己刚进入成长上升的初始阶段(成长曲线中“绝望之谷”的后期上升阶段),而且自己的能力和团队的经验需要进一步夯实,可以利用这一段实践将自己的理论和经验进一步结合和沉淀,形成自己独特的管理经验,这样就是自己真的随身本事了,别人都抢不走。而且当前公司离家很近,都是弹性班,我以后都可有安排足够的时间来锻炼身体、陪伴家人了。后面在找到更合适的机会,随时可以安排。

甚至在那之后,我告诉我自己,我接下来需要必须经历的几个重大关口:我自己、我的同事、我的家人!

[if !supportLists]1)  [endif]自己:首先,我自己需要接纳这一切,从心底接纳(这个很难);

[if !supportLists]2)  [endif]同事:我需要接受所有同事对我的看法,特别是那些本来看我不顺眼的同事,而且需要面对由此影响到他们对我们的态度和不友好的行为。

[if !supportLists]3)  [endif]家人:之前不经意也同他们透露,可能有这样的升职机会,现在没有了,他们也会失望的。

虽然我做了很多的心理建设,但是在经历新组织架构变更后的事情,还是存在一些让自己的心理情绪异常波动的时刻,譬如新组织架构的发布,让你坐在台下听着,在这之后,还需要面对众多同事,给新的上级敬酒,在那种环境下,我没有做出出格的动作,而且也没有表现成较大的失体,我很是庆幸,在那种情况下,算是锻炼自己的心性,“忍辱负重”的心性。而这也仅仅开始。

相信在那个时刻,可能大家在看你,或许没有看你,但是在看你的时候,或是在观察你的反应,在这样的场合下,你看你是多么的丢脸;不看你,说明你连这个次机会都没有抓住,你基本上后续也没有戏了,根本就不需要在理会你了;或者对你完全无感。可能当时的大家都没有这样想过,但是我阻止不了我自己这样想!晚上,我真的失眠了!虽然晚上只睡了三个小时,但是第二天,我仍然正常起来晨跑,正常起来上班。

其次,就是我参加部门例会时,之前是你的下级和平级在主持会议,日常谈话,以前的双方的平等性不一样了,我的心理也会出现不平衡现象,后来我就告诉我自己(在晨跑中想到的),将他当成之前的部门经理就可以了。

再次,他搬进了那个独立的办公室,他有独立的办公室了,而我在这里打拼了这么多年,我却没有,我心里不平衡啊。我安慰自己说,高处不胜寒,获取越多,条件越好,责任就越大,压力也会越大。

One more thing,最大的伤害是,你以为(或许大家就是这样认为的)大家会这样看你:你很窝囊,你是真的没有能力,你看,这样“打你耳光”(该晋升没晋升),你都没有离职,你都没有抗议,你都没有跳槽;而且你在团队内外的影响力会进一步下降。你认为此次的安排并不是因为你的能力不行,而是管理层安排的不公,是他们瞎了眼,你就会更加的愤怒、更加的焦虑、更加的沮丧。不过,以上的情绪确实偶尔会影响到我1~2天的睡眠,但是我继续保持正常的运动和作息,该工作工作、该运动运动、该享受享受,我发现,这些对我的影响并没有那么大了。在这种情绪来袭的时候,我首先是需要做的就是冷静,而且需要告诉自己,需要基于自己当下的现状,做出对自己最优的选择和最佳的行动,很明显,当下离职并不是于我最优的选择。

我需要尽量客观的做出决策,我不需要愤怒,我需要新的选择不会对我生活产生较大的影响,而且也不能让自己再跳入任何一个坑。

在此同时,之前提到的对于自己中长期的规划,需要更加的明晰和彻底,更加需要可执行,更加需要接地气,让自己活得通透才是拒绝情绪和焦虑的最佳利器,同时,有长远的发展规划才是应对这些所谓的不公的最佳个人利器。

我还常常阿Q精神一下:什么塞翁失马焉知非福啊,现在这个时候是自己需要成长的关键时间点,当下的安排反而给了我进一步夯实现有管理能和深入沉淀总结的绝佳机会和时间窗口,我虽然失去了这个晋升机会,但是我们获得了更多的时间和其他更多更优工作机会的可能性。失去一个获得一片。

想到之前一个很有哲理的故事,话说一位老人家她有两个女儿,大女儿是卖伞的,二女儿是卖扇子的。所以,老人家在下雨天,担心二女儿卖不出扇子,在晴天,担心大女儿卖出不伞。

一天,她和一位朋友聊起这个担心,她朋友一拍大腿,说,你应该每天都非常开心才对啊。你想,如果是在晴天,你二女儿的扇子很畅销,如果是在下雨天,你大女儿的伞很畅销,你们家天天都有钱赚,这还不好吗?

其实对应我自己的人生也一样,我是否应该更多关注我们已经获得的东西、关注我们本身的长处,这样不仅可以更知足,而且也不焦虑,清晰的认请到自己所拥有的和擅长的,看清现状,是不是可以更好的规划自己的人生道路,所谓“一切从实际触发”嘛。这样或许对于个人和家庭来讲,都会是最好的。

当下,我也给自己的列出三层行动纲领:

第一层,做好当下自己的喜欢的三件事情:跑步、做饭、做教练型内训师;

第二层,在自己的工作和日常生活中,保持“但知行好事,莫要问前程”,做好当下事,爱好当下人,享受当下岁月静好,享受当下的美好时光。让自己更加聚焦当下即可,提升自己的心流和专注度。当前我可以在自己专注的事情上,高效地甚至是忘我地运转很长时间。

第三层,心有猛虎、细嗅蔷薇!在自己的精神世界,需要遵从老虎式的“强者文化”,多观察客观规律,多深刻理解客观规律,可以顺应或者利用客观管理办事;同时,不断提升自己的心智水平,提升看透事务本质的能力,持续保证自己的心灵健康。钟南山先生在给年轻人的三个建议中,最后后一项就是,心理健康是身体谦康的很重要的前提保证,占据50%以上的影响比重都不为过。

基于以上纲领,我夯实了基础层面的身体、心理本体,作为一切前提基础;再结合开放、包容一切的心态,随时接受任何可能的变革的VUCA准则,并在“不恋过往,不畏将来”的踏实和恬静行动中,在“但知行好事,莫要问前程”的不幻想、不焦虑、脚踏实地、做好现在的自我准则中达成更高层面的“岁月静好”,做到“心有猛虎,细嗅蔷薇”!

以上,基本形成了我当下的心理基础底座,我想,我应该可以基于这个底座,可以很好的再建设几年吧!而且我认为这个基础应该具备一些自修复和自优化的能力,接下,还需要学习、扩展更多,譬如再扩展一下王阳明的知行合一的理论。

在“变”种坚持“不变”,在“不变”中坚持“变”!

在变化的环境中,透视事物的客观规律,坚持迎难而上、乐观兼容、兼容并包的,跟随波浪式的客观规律一路前行。

在不变的环境中,时刻保持对环境变化、事物变化的VUCA属性的敏感性和敬畏心,随时做好“被变化”甚至“主动求变”的准备!

最近看到对于已经诞辰一千年的苏轼的评价,其中在评价他的诗句“庐山烟雨浙江潮,未至千般恨不消。到得还来别无事,庐山烟雨浙江潮。”时,我甚是感动和共鸣,我们所期待的、愤怒的、悲伤的、爱恋的,都是那江那潮,看淡一些,或许你才能发现身边除了“求不得”的苦,还有其他更多美好的事务等着你去做,等着你去照看。很多事务,强求不来,揠苗助长是我经历过的,那种局促、不安、慌乱、自卑是不好受的,所以,在现在的情景下,我坦然接受:你不给我晋升的机会,我安心做好自己份内的事情,我不争不抢,不急不躁;你给我这个机会,我也坦然面对,不慌不忙,从容面对。

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