晚上女儿坐地上画埃及，我坐在茶几旁边一边征求她的意见一边把我们的特殊时光计划画到纸上，突然觉得头晕，一抬头发现晾在阳台上衣服乱晃，第一反映是地震了，一边拉着女儿往外跑一边叫爸妈赶紧抱着侄子下楼，楼梯间脚步凌乱，前面一个女人尖叫不已，担心吓到女儿，呵斥几句，算是安静下来。小区院子里、门口站满了人。女儿开始很兴奋，像个小麻雀叽叽喳喳说个不停，后来慢慢安静下来了，问我住几楼最安全？我们的新房子楼层高，以后地震怎么办？想回家走到院子里又要坐下来等一会，最后提出去住在二楼的朋友家玩儿，我知道她是觉得二楼要比五楼安全一些，去了以后感觉到她越来越紧张，就带她回家，回家的电梯里有人说晚上三点还有地震，她更紧张了。
“你现在很紧张和害怕对吗？你担心还会有地震？”
“嗯嗯，我很害怕，什么时候是三点？地震的地方离我们有多远？”
“宝贝，刚刚地震发生的时候，很多人都很紧张和害怕，妈妈也一样，有这样的感觉很正常，现在我们很安全，地震的地方离我们很远，而且那些人说的也未必是真的，你的害怕发生在身体的哪个部位呢？”
女儿捂着胸口说:“这里”
“妈妈看到你的身体很紧绷，现在试着慢慢放松，妈妈抱抱你”
“妈妈，你为什么对我这么温柔”
“因为我知道你在害怕，我们现在很安全，妈妈一直都在你的身边”
“为什么地震的时候奶奶很暴躁呢？”
“奶奶刚才确实有些暴躁，暴躁的背后可能是着急和担心，担心弟弟没穿衣服，又想赶紧下楼，奶奶把她的担心和着急通过愤怒表现出来了”
“今晚所有的人都很担心吗？”
“也不是，每个人的感觉都不一样，地震发生的时候，我们感觉很强烈，可是有些人却没有感觉到，其实除了担心，妈妈觉得我们还可以有轻松的感觉，这也算是我们人生的一次经历，下次地震发生的时候我们就知道该怎么做了”
“我希望再也不要发生地震了”
“嗯嗯，我也希望”
“妈妈，你给我讲讲地震是怎么发生的吧”
我们一起查了地震是怎么发生的，地震来了该怎么做。
“妈妈，今晚我要抱着爸爸的被子睡，因为被子上有爸爸的味道”
“好～”
再一回头，发现丫头已经睡着了。这是你经历的第一次地震，人的一生要经历很多第一次，会紧张、会害怕、会不安，所有这些情绪都很正常，重要的是，我们看到了，并且积极的去应对。
所有的经历都是我们的资源
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