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醒着的时候也学会无欲无求~持续冥想记录第107天

醒着的时候也学会无欲无求~持续冥想记录第107天

作者: 若初妹妹 | 来源:发表于2019-04-30 22:42 被阅读0次

20190430  11点 第十八课, 欲望的头脑,带你远离自己

冥想前

早上终于上了呼声很高的时尚普拉提很爽,出了一身汗,一首歌配相应动作,普拉提结合舞蹈蛮喜欢的。

下午开始断舍离,又扔了一包衣服,还是有些衣服舍不得扔,都是蛮新的衣服,质量也很好,就是好几年都没穿了,也不是我现在喜欢的风格了,所以只能扔了。先生倒是扔我衣服很豪气。

傍晚去楼下的美容院理论了一番,说我办的美容卡过期了,不给我做护理了,可是我办卡的时候没告诉过我有有效期呀,过期了也没有提醒过呢,结果她们说给我15天的时间做完,还算勉强接受吧,要不是我争取这些商家就是这样对待消费者的。

冥想后

人醒着的时候基本都有欲望,这里的欲望是广义的,你想要的,你想改变的,你想变得不同的都是欲望。所以每天可以有时候去享受当下,不需要任何东西,不想要任何东西,也不需要任何人和事变得不同,去体会这样的感受会让自己觉得很轻松和满足!

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