6月检视

2019年6月月度检视

八大关注记录&反思

1.家庭生活

6月份有六一儿童节和孩子一起外出度假、端午节做了一次端午家宴，龙虾很美味。

孩子经历期末考前准备阶段情绪突然爆发，后带她看医生，在家复习、期末考试。

因为这次突发事情，让我深刻反省陪伴过程中负面情绪对孩子的影响。

这个月陪孩子去了很多的地方，汤山、珍珠泉、夫子庙、湖南路、南博院、极限蹦极地带等等

，在和她一起放慢脚步欣赏自己生活的城市，用心的陪伴她的过程中我们像朋友一样开

起了玩笑，更多的了解彼此，之间的链接更紧密了，孩子也更愿意敞开心扉。

老公6月份外出时间比较长，孩子考前复习和考试阶段这最重要的时间都不在家，但也

会每天微信来了解情况。

反思：自己把最大的精力放在陪伴孩子身上，和老公之间的交流和沟通关心太少，

彼此之间的关系越来越淡，如果想要得到关爱，自己也要先去关爱他。

在和孩子相处时还是要处理好自己的情绪，同一句话不说超过3遍。

和孩子一起制定一些小目标，分解到每一天，陪伴她达成。是培养孩子能力和自信心最简便有效的方法。

工作事业：

本月灯具分了3票件进口，清关资料准备过程比较复杂。

本月停车前物料安排。

完成了上半年采购统计和分析。

反思：准备资料的过程也是学习到了灯具的产品知识，后面装修时也可以用上。

积极地思考方式可以让复杂的事情变得简单。

平时没有的工作总结没有按时完成，这个需要和现在的月检视一样，每月要去做。

健康身体：

本月上旬受孩子情绪问题的影响，花很多的时间陪她，没有时间去做运动，工作事务也有很多拖延，

自己情绪非常的低落，下旬孩子考完试，有了时间早起运动，情绪又慢慢好了起来。

原定的每周4次运动目前是可以做到的。孩子没放假前早上去游泳。形成习惯。

反思：当每天运动和每天洗脸刷牙吃饭一样变成习惯，就会很简单。每天一起来洗漱完就去运动，舒展身体，跑步，拉升，冥想，洗澡。

学习：

听书《蒋勋说红楼》；

原计划每周听4次课的心理咨询培训《基础理论》，但实际做到的不好。

反思：自己没有把课表及时的放到日历里去，对课程时间不敏感，还是内心对这个课程学习的渴望度不高，不够重视。

这个月有点痴迷《蒋勋说红楼》，都忘记了听樊登读者。

人际：

本月参加了两次学校的公开课活动。

联系了几位很久没有联系的朋友。

写信给朋友表示感谢并准备了礼物。

收到了两位朋友寄来的水果，妈妈寄来的家乡特产，幸福。

反思：开始发点朋友圈，主动联系朋友，给到别人关心。

关注圈太大，影响圈太小。持续学习，分享，扩大影响圈。

理财：

本月支出远远大于收入，外汇全部亏损，损失惨重。

手机破碎，花3K换屏，买南博的活动门票买成了双份不能退。

反思：投资时已经做好亏损的心理准备，所以面对问题的时候也能接受。

但想到自己宁愿因自己亏损希望让姐姐能反省不要再继续把希望放在

高风险的投资上这个出发点还是有点傻。

投资的事情上没有坚守自己的底线，面对这么的风险没有阻止姐姐，而是听了她的话

加投，导致大家都损失。最近记账断断续续，也是没控制好支出的一个原因。

效能：

本月完成了厨房、卫生间、小物品的整理，改变还是挺大的。

做的比较好的是日检测、整理、OMMIFOCUS 、需要提升的是番茄钟、日检视反思部分、记账、早睡早起。

反思：日检视反思部分可以更深入。

休闲：

本月外出活动丰富，有很多的幸福感。

面部坚持敷面膜，身体护理做的不多。

反思：下月预约起来。固定好的时间做什么事一般情况不要随意变动。