演讲时紧张到腿发抖，原来是展示脆弱的过程……
你知道一个人上台演讲或唱歌的时候腿为什么会发抖甚至转筋吗？有时甚至抖到能把桌子都快踢翻了。
原因是因为你体内分泌了过多的多巴胺。
多巴胺是可以让你兴奋的东西，这种时刻分泌的多巴胺多到什么程度呢？多到它能让你的肌肉不停的抽搐，此时身体分泌的多巴胺的量甚至足够你跑过猎豹！这是原始本能遗留下来的求生反应，让你打或者逃，如果你选择跑，说不定能创造一个记录！
但是演讲时又不能拔腿就跑。所以当你站立演讲时，多巴胺在不断地起作用，大腿肌肉抽搐的像要弹跳起来；如果是坐着得话，腿脚能“哒哒哒”的一直踢桌子……
所以这时候你给大家展示的就是：我是真的很紧张！这其实就是展示脆弱的一个过程。
不断的展示脆弱是挑战自我和快速成长的一个重要过程，随着这种经历的增多，紧张感会逐步消失，你也就慢慢的成熟稳健起来了。
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本文标题：你知道一个人演讲的时候腿为什么会抖吗？
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