有了孩子之后，很多人都觉得难以兼顾职

场和家庭。其实时间管理原则，有3个要点:

首先，要事第一，抓住重点。你要承认现

实，人不可能什么事都做好，抓住重点就

好。在这个基础上，想一想，什么是对你

最重要的三件事，并且把它们排出顺序。

比如孩子很重要，工作也很重要，但是孩

子大于工作。还有健康也很重要，可能排在第三位。这三个就是对你最重要的三件事，其他的事就都是次要的。在想好最重要的三件事之后，在做很多决定的时候就可以不纠结了。这个原则，主要目的是解决冲突。

其次，大胆放弃，简化生活。老觉得时间

不够用的人，你试试仔细记录一下一周的

每一天、每个小时你都在干一些什么。你就会发现，这当中有很多浪费掉的时间。

放弃的意思，是指放弃一整类事而不是一

两件。整体地放弃一类事情，比如对比价

格买打折商品或者看电视剧，这样，

不需要在大量具体问题上纠结做判断。你

也不需要担心，如果不看电视剧我是不是

就跟别人没话说了呀? 想想第一条，你排

了优先级，剩下不在优先级里边的，其实

是可以放掉的。

第三、找到方法，优化方案。生活中有一

些事情必须得花时间做，但你可以找到方

注进三优化然后不断执行这个方法。比如对女性而言，花一个小时化妆可能能达到90分，但是花10分钟把粉底、眉毛、口红化了，其实就有了80分。那你可以对自己说，我就接受这个80分的我，每天只花10分钟就好了。那些不想砍掉、不能砍掉的事，就要想办法优化方案，缩短时间。

时间管理原则，主要原则是抓住几件最重要的事，勇敢放弃一类事，然后简化、优化一些不得不做的事，无论对于职场父母还是单身人士都十分适用。

讲述:思海瑶