国际瑜伽日

作者: Sri俞彩芬 | 来源:发表于2020-06-21 15:06 被阅读0次

今天是国际瑜伽日，之所以将夏至日6月21日定为国际瑜伽日，因为这一天是北半球一年中最长的一天，对于世界上很多国家而言有着特殊的意义。

国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国决议，2015年6月21日，全国有多个省市以不同的方式迎接第一个国际瑜伽日的到来，北京、上海、江苏、安徽、浙江……全球包括印度、马来西亚、日本、巴基斯坦、尼泊尔、斯里兰卡、阿联酋，远至欧洲，美洲、澳洲等有超过亿人以各种瑜伽活动同步庆祝。

我国第一个国际瑜伽日的庆祝活动在北京大学五四体育场举行。活动由印度驻华大使馆、北京大学以及生活的艺术瑜伽工作坊联合主办。

如今国际瑜伽日已经第六个年头，也是我参加生活艺术瑜伽第六个年头。

在这六年中，不管是身体层面还是心智层面都有所成长，一直在瑜伽这条道路上行走。在这个现代化的时代，瑜伽这种神圣知识的本质缩减为让身体扭转成难以想象的姿势，并将其贴上瑜伽的标签，其实不然，像古儒吉说的，瑜伽不仅仅是运动和体位法，它是情感的融合，是精神的提升，带有神秘的元素，能让你看到超乎一切想象的东西。

国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分绽放潜能的体系，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的静心冥想法等，以达到身心的合一。

每年国际瑜伽日都会有一些庆祝活动，今年由于疫情影响，活动改在线上完成，集体清晨的拜日式，呼吸法，唱诵，静心冥想，效果不亚于线下活动，能量满满。