《肠子的小心思》

一直以来大家都认知里，要把所以菌都杀掉才好，除了益生菌。

但是现在意识到，人是要和菌和平共处的，只要友好平衡就相安无事。

古话说的好，不干不净，吃了没病。当然，新冠阳性食品除外。

“干净不是指一个细菌都不流干净是指优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。”