今天有两项任务没完成，跑步和阅读完《复盘》和《专注力》这两本书。
原因是：专注力不够。
今天具体情况：下午两点多发现自己还没吃午餐，于是就去吃自助餐，吃完后，有点饱就去散了下步，散步过程看到哈喽bike，于是开锁骑行，骑着骑着竟然骑到景点区还有美食节，于是就去逛了一圈，什么也没买。回程时，经过沃尔玛，逛了一圈，看中飞利浦护眼台灯，刚好需要，于是淘宝下单。回到宿舍看书时，本来想用手机查点东西，谁知道把微信和朋友圈又逛了一遍……
总结：
1.以后尽量不吃自助餐，过不了心理那关，捡了芝麻丢了西瓜；
2.一旦发现漫无目的瞎逛，就马上启动元认知：我还有更重要的事做！
3.发生今天这种情况，证明最近坐享质量很低。明天坐享仅关注呼吸本身，专注专注再专注；
4.列计划分计划本身的事和计划之外的事，避免做太多与目标无关的事；
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本文标题：2018.02.18复盘
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