今天刮了双侧肘窝,和前臂,刮出了很多红痧,刮完之后,很舒畅。
下午又用按摩捶儿,敲了肝胆经,右小腿堵的地方,用梳子刮了两下,瞬间清爽了好多。
万事不求人,健康靠自己。
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本文标题:自己是自己的健康专家
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