转念遇见爱

      之前讲过认知思维模型，对于事情的发生有三个方面：有一个事件A(事实)，B对事情看法（好的，坏的），C压力状况（上升，下降），在这样的常见事件，改变的最关键是B，对事情的看法。

      今天深刻体会到转念之后，让人的情绪稳定，心情愉悦。

      孩子参加电视台舞蹈录制，之前一直觉得让孩子参加这些活动，费时费力费钱，因此一直没太参加。这一次不知为什么报了节目录制，在这过程中，虽然面临许多困难，但是转念认为：给孩子很多机会去尝试。也看到孩子，在这个过程中，心里有很多压力，担心自己做不好，不知如何释放就一直在哭。我一直很耐心开导她。哥哥也不断安慰她，你就当在家跳舞就可以了。

      没想到孩子后来就轻松多了，因为我们转念，所以给她足够的爱，一直接纳她的情绪，同理她，她才会越来越平静下来，相信这个经历也会让她成长，见多才能识广。