与其追寻别人，不如在成长中发现美好的自己。大家好我是橙星，一个秉承终身学习的追星人，期待你的点赞和关注。
慢慢地就会发现，拖垮人的永远不是事情本身，而是面对事情时的思维和想法。
现代心理学中，有个名词叫“反刍思维”，指的是对所烦恼的问题，进行反复咀嚼，反复思考。
人一旦陷入到这样的思维中，就会困在焦虑痛苦的泥沼。
比如一周过去了，依旧在懊恼上次工作汇报时的失误，想起领导那个意味深长的眼神是不是对自己有什么想法和意见。
关系很好的同事，这两天突然不和自己讲话了，于是回忆各种交流细节，不停想自己到底哪里做得不合适了？
伴侣无意间说了一句抱怨自己的话，过去好多天，一直回想这句话，不断猜测对方是不是对自己不满？是不是觉得自己不够好～
很多不值一提的细枝末节，在脑海里持续发酵，让你精疲力尽。
原本是生活中的一粒尘，在你这却成了一座山，压得你喘不过气。
作家亚伦说：真正击垮人的，从来不是事实，而是头脑里的“灾难化想法”。
纠结虚无的猜测和臆想，困顿本就不存在的矛盾，久而久之就会把自己逼疯。
任何事情其实都不太容易变好，也不太不容易变坏
只要平常心对待，就是最明智的选择。
写在最后：
平常心，平常待。用平和的心态面对身边的所有。
一切都是最后的安排。
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