感情里的非理性

感情里的非理性

原生家庭带来的阴影

让光照在黑暗里吧

恐惧

不安

卑微

控制

多疑

嫉妒

不舍

迷恋

仇恨

看这些词没有一个是正向的，但是隐影却能揭示内在的问题。原生家庭外界环境带给你的你可以觉察然后不再受影响这些。

没有期待，没有失望。有期待，便有了很多妄想。爱里没有惧怕。运用理性，而不是感觉。带上自己的大脑，在谈恋爱时候。

主求你除去我的原生家庭加在我身上的咒诅 祝福我婚姻

1.恐惧

你在恐惧什么？为什会恐惧？怎么解决这个问题？

害怕失去害怕被遗弃害怕孤单害怕被拒绝害怕这个害怕那个，生活怎么继续？

原生家庭给了你被遗弃的感受，那里黑暗孤单恐惧不见光，那里满是羞辱委屈和愤怒，里边有很多未经处理的情绪，小孩子不知道怎么表达怎么处理怎么宣泄。长大后依然带着巨大的心里阴影空洞生活。

当一段感情开始的时候，就启动了成为小孩的心理。期待从对方身上获得没有过的爱，种种期待，单纯期待，美好期待促使你打开心门。于是那些没有经过处理的情绪感受再次涌出来，像洪水泛滥，冲破你的理智。你在感情里发现自己很平常的自己不一样，平常从容淡定，感情里患得患失。平常潇洒，感情里百般纠结不能自拔。究竟是感情害人还是自己内心失控？

那些以前被遗弃的感受如同吼叫的狮子，像大喇叭在呼喊你注意不要再经历这些。你看着这些曾经受伤的角落，他们不是为了吃你，而是为了帮助你不再受伤害。但是你被这个声音吓住了，吓得一直跑，当你停下来看它的时候，发现它是那么温柔对你不想你受伤。于是你不再埋怨自己的恐惧，而是感谢它提醒你。但是你不会再被它吓跑，而是带着恐惧面对你接下来的感情。把声音关小，而不是有个风吹草动便风声鹤唳一路狂奔逃跑。过去是过去，现在是现在，即或出现一样的情况，你也能对付，因为你不再是个小孩子，而是大人了，可以坦然面对内心的黑暗了。

一切恐惧根源就是怕死吧，如果死都不怕，还怕什么呢？主来要除去一切因怕死而为奴仆的人。懒惰也会产生怕，因为不愿动，所以想象路上有猛兽，这样就不用前进。爱里没有惧怕，如果不是在爱里，你会惧怕，那么你也可以检验对方是否爱你，当然你要为自己的恐惧负责任。

所以恐惧不单纯是不好的，也有好的一面，它提醒你注意危险，但不要让这个声音太大。

2.不安

没有安全感，你便各种抓取，抓住身边人事物。你希望有稳定的感情稳定的工作稳定的生活，希望外部环境稳定而不是动荡。

你向对方要安全感，希望她承诺希望她坦诚希望她忠实希望知道她的来去，如果不能直接获得，你于是试探猜疑，为了确定她对你忠诚，为了确定你是安全的，不至于被羞辱被备胎被遗弃的。你像个审讯犯人的人，像个疑神疑鬼的神经质的人，你变得不再淡定不再从容不再成熟有理智。

你失控了，不再是表面的自己，内心的阴影促使你通过看紧别人填补内心的黑洞。可是你错了，别人永远填不满，只有你自己内心有安全感，才能开启一段健康的关系。两个人都不是小孩，而是都是成熟的人。不再是两个嗷嗷待哺的小孩，希冀从对方身上获取满足，填满自己空洞。

其实你还是小孩，在你以为别人是小孩的时候。不要责求别人，看自己有没空洞。

3.卑微

你为什么变得卑微？索取爱祈求爱？想取得她的认可？你把她当做偶像，是想获得什么？情欲？排除孤单？没有价值感？你把自己寄希望于一个人，希望她拯救你，脱离自己不愿意面对的一切，改变不了的一切。

4.控制

为什么你想控制另一个人？因为不想被别人控制，因为没有安全感，希望对方按自己希望的地方来，才会有安全感。你力量的来源是来自控制别人吗？冷漠争吵斗争？

多疑，让你更安全吗？总是怀疑让你觉得，可以在没有出现问题前发现蛛丝马迹然后逃跑。

嫉妒让你觉得别人比你强，你觉得自己不如别人，觉得不配别人，你为什么嫉妒？吃醋是害怕失去吗？

不舍是因为情欲吗？是点滴的美好回忆吗？是沉没成本吗？是自己希望的打破吗？

迷恋是因为幻想吗？色欲吗？外貌吗？

仇恨是恨对方令自己失望吗？恨对方不知感恩吗？恨对方不爱自己吗？恨对方遗弃你吗？恨对方不成熟对你的伤害吗？恨对方没有达到你的期待吗？

你不要做受害者，以为自己是对方的受害者，是环境的受害者。你不是，你是你行为的承受者，不要推卸责任，而是承担起自己的责任。

承担责任，不怨天尤人，接受别人和自己的有限。为自己的选择负起责任。

不要怕。怕冷，成为被窝的奴仆。怕死，成为罪的奴仆。怕失败，成为现状的奴仆。怕麻烦，成为老我的奴仆。怕离婚，成为单身的奴仆。怕被抛弃，成为怀疑的奴仆。你怎么这么多害怕？怕戒烟后的痛苦，你成为烟瘾的奴仆。

二、

她打架争吵的家庭背景，让她身上带了很多人想打她的东西;他离婚的家庭背景，让他身上带了很多人想抛弃他的东西。

她想被人打吗？他想被人弃吗？害怕，同样心理。一个害怕被打，便编织谎言各种做死动作，一方面渴望感情，一方面像小鸟逃避猎人一样躲避交往的人，一方面引诱试探抓取，一方面拼命把对方往外推，用各种令人讨厌的行为，有意无意。

他害怕被弃，便采取各种方式控制保证自己不会经历这些，控制不住便失控采取先行离开的方式，保证自己不是被弃的一方。或者更本质的东西是他认为自己没有价值，不值得被爱，便制造戏码来确信这个。于是一幕幕都相同，也许只有改变内心，相信自己值得被爱，不管是不是完美，不管是不是，不需要被对方救赎，而是爱，值得被爱。所以不摇尾乞怜不卑微讨好。

她呢，也是吧，不信自己值得爱。

没有安全感，拼命都从对方身上索取，于是相互消耗，直到都疲惫不堪，好像问题都出在对方身上，其实双方都制造了很大戏码在内心。相互榨取情感，虽然表面上可能表现为付出。

破除心魔

三、认识自己

你尊重自己吗？信任吗？接纳吗？关注吗？理解吗？感谢吗？祝福吗？保护吗？引导吗？照顾吗？欣赏吗？鼓励吗？你认为自己有价值吗？你肯定自己吗？

如果不是，别人也不会这样对你。相信自己信任自己，别人也会信任你。不完美依然值得被爱。