37啦

美好的经验记录，今天整体的感觉非常不错

听听力的时候，在听力开始前几秒把眼睛闭上专注的去听材料的内容，而不是边听边用眼睛疯狂的扫描选项是否有对应的，通常情况下在文章刚开始的时候，他的内容是一个总总起句，总的概括的句子或者说是一个整体性论述的，抓住了这个点，再听后面就会容易些。但一旦我们在听刚开始没有听清，边听边把注意力分散到了看材料这上面，就会导致到后面更加听不懂。实际上，只要开始几秒知道他在讲什么，过几秒之后再来看就可以很顺利的跟着选下去。

早起的时候哦，其实没有早起，就是早上醒来的时候眼睛睁不开，戴着眼罩把他揭开的那一瞬间，眼睛仿佛受到了暴击，逐渐的让自己的脑袋和眼睛去适应这个环境，然后慢慢慢慢慢慢的睁开，虽然我觉得真的没有醒来，有些事躺着的时候在床上背单词，今天背单词的速度慢了一些，因为背到中途有好几次，实在是眼睛太难受了，就又小眯了一下，大概半个小时的单词，呃，之前是二十几分钟就可以完成，现在是花了40分钟的样子。

之后呢就起床洗漱，哦，好像有中途看一点点的书，看的是想一下看的什么，哦有关注意力的，但是觉得这本书不太好，所以看了大概半个小时吧，把它给浏览了之后，就把他果断地从书架上删掉了所以今天就不仅是阅读，而且对书架进行的清理，我觉得这个特别好，就是定期的做一个整理，让书架看起来更清晰，整洁一些，而不至于数量太庞大，内容太复杂，到需要看书的时候不知道看什么，同时做了这样的一个筛选之后把不需要或者是价值不大的内容，把它去除掉，这样子呢，可以减轻阅读的负担，同时抓住核心的有意义的东西。

之后呢就开始专业课的学习

这个地方，首先是先记忆，最后到下午回顾的时候才把它录入到手机里面。同时有一个小的技巧，或者说给自己一个安慰的地方是在整个过程当中即使没有中断，时间在继续记录，那这个时候我不能够太长时间的去干别的事情而不回来，因为这样子就愧对于自己在记录的这个时间，相当于也是在约束自己，中途不要太过放松啊，虽然今天在时间上是达标的，但是在内容上，嗯如果说按章节来划分的话，今天的章节内容并不是很多，但是按内容来划分的话，今天其实是背了一个非常大头的内容啊，是整个整本这个理论当中考评最高的一个知识点，而这一章里面汇聚了大概三个同样考评的大的知识点，所以为了不让自己太难受，我觉得我可以允许自己在这三个点上慢一些，因为如果一天之内把这三个内容全部干掉，虽然它处于一张一个章节那一类，但是其实是有些压力很大，然后有些吃不消，这样子一天一个就更平稳的，然后更容易接受的去把它完成，另外呢，这也是这门专业课和前一门专业课之前那门课虽然他书很厚，但是经常一面可能只有几句话是需要掌握，那这本书的话就可能很多是整面整面整页的大块大块的，全都是要记忆的，对，所以要慢慢的适应这个容量，还有这个节奏在逐渐适应了这个记忆的节奏之后，可以适当的再把数量加起来

另外今天我想要沿用昨天的那个状态，就是午睡前看一下书再睡，因为如果午睡前看电视的话就会看，黑黑的时候就不想睡觉，可是5睡前如果不看电视，什么都不看，直接睡又睡不着，于是就看书，昨天中午就是看书看过了，大概看看入迷了，最后2:30才睡，今天就没有那样子，所以拿起手机是好像是看了一篇英文的，这样子呢就既不至于沉迷，但是又可以让自己视觉上疲劳，吃完饭就顺势睡下去，虽然看的不多，但同时呢，其实也在约束自己每天读一些英文的东西就很好，一举两得，既阅读了又顺利的入睡，而且醒来的也非常nice，大概半个小时，我赖了一下床，大概40多分钟吧

哦，然后醒来的时候，其实同样是在开眼照里面的石桥，外面世界这种巨大的落差，然后眼睛不太适应，脑袋也不太适应，于是就拿着手机，因为手机这个时候已经锁了，嗯，好像能够算是娱乐的，就是网易云音乐，所以大概听歌听了啊，半个多小时40分钟清醒了一下，不仅仅是听歌，而且把今天的日推里面自己喜欢的歌纳入了自己创建的收藏里面，因为不仅仅是简单的点一个爱心，而是将它归类分好这样子，下次在要听的时候就可以有一个清晰的路线，而不至于呃一堆杂乱的歌单里面什么歌都有，要听的时候，有时候自己的心情状态是这样子，就是说心情状态是那样子，那想听相应的歌会更舒服一些，如果是一堆杂乱的个案，就会导致一会是适合的歌，一会是不适合的歌，反而会让不太好的心情雪上加霜，所以呢，之前有一天做了一个大的歌单的分类，这个工作我觉得特别好，当时在听歌的时候也会忍不住的去看一下有没有视频啊，他是那首歌对应的视频的资料，所以相当于注意力也扩散了一下就是干了一些其他的事情，嗯，看到一些有趣的视频啊，还想分享给别人啊，尤其是今天看到一个，听到一首好听的歌，然后他没有mv，但是有网友把他将电视和这个歌剪到了一起，然后正好那个电视呢，又是我室友非常喜欢的，于是就把它分享给了他

刚看了一下时间记录，应该是一个小时2:00，清醒地到3:00的时候才开始下午的学习，中间包括吃了一块西瓜，倒了两杯水，差不多就清醒了一个小时吧，我觉得这个时间是自己可以接受了，一是因为睡前没有干太多娱乐的事情，二是即使我清醒了一个小时听歌，但是下午整个状态都很好，没有困，所以是值得的，然后也是在合理范围之内的。

下午把上午背专业课继续没有完成的再完成了一下，然后用回顾了一下手机里面的内容相当于是把前几天的看了一下，记忆复习于是呢就做了英语的整理噢，把之前做过的一篇仔细的阅读了一下，记录了一些，我发现英语是一件需要耐心细致和非常多时间去做的，因为如果说只是读一篇做一篇的话，是很快的一件事情，但是要去仔细的揣摩分析，又是很费时的一件事情

当然这个时间也是值得的，因为阅读得有多细致，相当于收获也会更大一些，例如今天突然看到了一个句子，知识点是知道的，但是真正在阅读的时候却不会想起这个知识点，就是否定副词，至于句首句子倒装，部分倒装。另外如果说有什么需要改进的地方，就是当看到一个点的时候，可以果断的去把它写下来记录下来，而不要犹豫很久，唉，我要怎么样写，怎么样就做得漂亮这样子，所以这个犹豫的时候，慢吞吞的这个步步伐步骤步调，就会比较的慢，耗时，可能就是在发呆啊，或者在干其他什么事情在玩笔呀，或者是在掏耳屎。。。

嗯，下次可以果断一点的下笔，可能这样子笔记不会太好看，或者说调理性啊什么的不太强，但是至少省时快捷

另外别忘了这篇文章最后还有两个选项还没有处理，明天记得完成它，如果一会洗完澡还有闲情逸致做了也行，但我觉得可能我洗完澡回来就嘿嘿

然后政治就每次放在晚饭后，这个时间还比较的自在，一个是吃完饭其实饱了就脑子不太想动，就是说政治就比较轻松，然后大概做到现在就差不多

哦，如果说这个吃完饭这个时间连续的做政治，可能一下就到晚上了，那运动的话就是在晚饭之前那晚饭之前做英语的时候就需要更快一些，因为如果英语的速度不够快的话，就可能会觉得还没有完成还想继续做，继续做就会压榨这个时间运动的时间，然后一下要么就晚饭了，要么就没有运动了，所以呃适当的控制英语的时间，要么就是把英语的内容缩短减少，要么就是提高速度，总之要在5:20的样子起身，活动活动身子，嗯，在这个时候最好，如果手机还有电的话就太好了然后把学习强国给搞定了嗯，这时候就有电，真的很重要，因为是昨天还是哪一天，因为这个时候没有电就去充电，导致到后来晚上睡觉之前才去做这个事儿，就感觉很压抑，被赶着做什么事儿，这种紧迫感不太舒服，还是比较自在自如的时候完成它

一天结束啦

哦，中途的时候不要惦记手机，嗯就是在锁手机的过程当中，不要去惦记，唉，这个时候有没有新的消息啊？这个时候有没有新的新闻啊？公众号啊什么的，不要惦记这个东西，哪怕是看到了很有趣的标题啊，一眼瞟到了什么的，或者说有新的消息想去回他，什么的就尽量克制一下，因为他可能不是说一秒钟一分钟的事情，而是会漫长的耗费注意力，而且需要好几个回合才能处理完的，这个时候就要果断的选择停下来，等到了自由时间的时候再去做它一是反复的去违抗手机的这个命令去做，它就会耗费气氛另外自己的注意力就是一直会被这种动态东西给占据，而这个时候做一个非常固执的，坚决的舍弃，跟这些娱乐say bye bye那么专注做自己的事情就可以在有效时间内完成相应的任务，如果在这个时间里却回应了这些东西回应的这些，不断弹出来的新的信息，就会打乱原有的计划，而一段一段这个原本应该在学习的时间里做了其他事情，那么过了这个时间就可能不是学习的良好时间，比方说家人回来了，外面很吵，这样子就相当于错过了遗失了，没有办法再找补回来了

哦，对了，还有一个比较有趣的事情是，wza给我发了一个图片，里面的手环，我也不知道是啥，让选一个，但是目测那个东西他已经是拥有了，因为感觉这张照片是在他们家拍的，还不知道啥情况，然后晚上聊天的时候再问他吧

早饭和午饭都比较的痛快坚决迅速，没有耗时很多，虽然说小妖怪又回来了，但是这次明显感觉他比之前温顺了很多，没有那么闹腾，然后可能是之前树立了一种比较严肃的形象，不能轻易招惹的形象，所以这次就可以感觉到他还是和我有距离感，虽然也也会有说有笑，但是不会那么没有分寸，我觉得很舒服。而且虽然自己吃了，而且也照顾他吃了同实，没有额外的花站，有特别多的时间，对，就是在多长时间内搞定两份吃的还是比较顺利的而且两个人一起吃的时候，我在吃的时候就是专注的去吃，或者说和他一块吃，这样子呢，我就不会边吃的时候边去玩自己手机或者看什么新闻，看什么消息，然后吃反而吃慢了，就跟他在一块的时候会不自觉的把这个车的速度给提上来了，因为只是在吃。从这个角度来看他在这个屋子里面也并不是全都是负面的，也会有一些有利的地方，只是看自己怎么处理，看自己怎么对待，看自己的心态是如何看待他的