每天分享一点心理学

一个人总是试图要成为什么，没有很放松地接受他现在的样子。如果一个人的本性没有被接受，被拒绝了，其它的东西被当成一个理想，使你想要去变成那个理想。所以，紧张一直都介于“你现在的样子”和“那个你想要变成的样子”之间。

不论你欲求什么东西，只要你想要的那个东西跟你的现状不一样，它就会造成紧张。理想越不可能达成，紧张就越多。

如果你并不渴望成为任何你现在所不是的人，那么你的头脑就存在于当下这个片刻，没有什么好紧张的，你很放松地跟你自己在一起。

如果那个渴望是属于身体的层面，那么在你的身体里就会有一种紧张。

比方说一个人会想要变得更漂亮，她的身体就会变得紧张，如果它一直持续，就会进入更深而散布到你存在的其它层面。

如果你渴望心灵力量，那么那个紧张就从心灵的层面开始散布开来，就好像你将一块石头丢进湖里，它会掉在某一个特定的点，它所产生出来的震动会继续散布到无限远。

如果你想要改变头脑，比方说你想要变得更聪明，那么紧张就会被创造出来。

唯有当我们全然接受我们自己，才不会有任何的紧张。