昨天感觉中午就想睡午觉了，因为吃完饭感觉太热了，还有点疲惫，最近一段时间作息时间也在改变，差不多过去一年左右都是半夜才开始睡觉，大概快到中午才起来，现在因为要上课，晚上就不能睡的太晚了，也就造成中午的时候，就疲惫了。
特别是这几天加上天气迅速升温的情况，还有各种事情，自己就有点力不从心了，鼻子难受，头也有点难受，就精神头没那么充足了。
今天起来，感觉不那么热了，走在路上，还是有点亮亮的感觉，看天气预报说，下周就降温了，一下子又回到了春天该有的十几度，而不是一下子就是上来二三十度，让人接受不了，还可容易感冒。
最近也看到了有些地方有人又出现了流感的情况，不过，怎么说呢，我觉得既然国家管控放松了，我们也不必过去担忧，但是，对于自己而言，必要的防护措施还是需要做好的，特别是人多杂乱的市场和室内工作者。
毕竟，春季就是容易感冒什么的，平时注意休息，保证睡眠，保证日常营养的摄入，这样，再加上自己的锻炼，基本就没什么问题了。
说白了，可能就是大家有时候过度使用身体，使得身体免疫力降低，就容易出现小毛病，那么，天气慢慢回暖，我们也该走出家门，去看看春天，去感受大自然，去锻炼身体了。
一年之计在于春，我们要把握好时间，给自己多一点快乐。
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