跑步，配速一定不能太寒碜了，否则起不到锻炼的效果，这是跑步爱好者的共识；跑步带上耳机，听书或者听音乐，充分利用时间，增加跑步的快感，这也是长期跑者的标配。
我也当然如此。
但今早是个例外。
见完客人，在车上脱下正装，换上运动衣、跑步鞋，让司机把我放在能看见海景的路边，准备跑步回住处。
查了一下高德地图，全程10公里左右，是一个非常理想的距离。
跑前热身，做好了准备，戴上耳机，听得到APP中“何帆中国经济报告3”，开跑。
对于穿行中的这个城市，我熟悉又陌生。熟悉，是因为我经常往来；陌生，是因为我从未刻意去认识它、了解它，我甚至不清楚此刻我奔跑的方向是南还是北，更没有概念我现在的位置是在城市的哪一个区域。
我不禁放慢了脚步，摘下耳机，再次打开高德地图，以周围其它的城市、进入这个城市的高速路方向、这个城市的高铁站、市政府、我的住处和我此刻的位置为参照点，由远及近、由大到小，把整个城市的大概方位与结构都了解了一下，才发现以前坐在车里匆匆而过形成的方位感完全反了。此时此刻，整个城市的轮廓、结构才算比较完整地呈现在我的脑袋里。
我左手边的海湾此时正是涨潮时刻，从大海深处潮涌而来的海水，湛蓝而清澈，红树林只勉强露出一小截树梢，像一群比赛水下憋气的孩子，谁也不愿意先浮出水面，只漂着几缕头发。
一只把主人落在后面的边境牧羊犬向我迎面走来，黑白相间的毛发、长长的鼻子显得特别可爱、温顺。它笑眯眯地向我打招呼，老远用鼻子来嗅我，我能感觉到它的友好和善意。但瞅着这只可爱的狗狗，总觉得哪里有点不对劲。再走近一点才发现，狗狗的一只眼睛是失明的，只有白色的部分，黑色的眼珠子没有了。但通过它另一只眼睛的神情，我知道这是一只善良、热情的狗狗。
南方的冬天也就是走个过场，路边各色野花挑衅般的遍地开放。但也有与春夏不一样的规律，那就是大朵的花几乎看不见，都是特别碎小的花朵。其中一种紫色的小花尤其繁密，像草丛上落了一地的紫蝶。
这个时间段来锻炼的大多数是老年人，好几对老爷子、老太太与我擦肩而过，看长相，听口音，都应该是北方来过冬的候鸟老人。与路边长椅上卿卿我我的小情侣不同，老人们以一种合适的距离和温度相伴。
手腕上一震，我抬腕一看，是手环3公里距离提示，我才意识到，我既没有戴耳机，也没有顾及配速，就这么悠哉地信步了3公里。但这3公里的收获和愉悦感，是这么多年戴着耳机匆匆跑步所没有过的。
当我们认为自己是在以一种最有意义、最正确的方式生活时，那已经是一种思维的僵化了。试着改变一下，甚至是向相反的方向走一走，也许会有为之一惊的思想颠覆。
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