我发现人真的是一个奇怪的生物,每天张罗着要早点睡,最近睡的不好,休息不好,结果呢,在翻看了近一个月的睡眠数据之后,我发现基本都是11点入睡甚至更晚,那自然头疼没精神啊,睡的太晚了,明知道熬夜对身体不好,还熬夜,真的是作了。
不要把学习和工作当借口,熬夜是你自己的主动选择,同理吃多吃撑也是,所以你可以选择早睡少吃。
我发现人真的是一个奇怪的生物,每天张罗着要早点睡,最近睡的不好,休息不好,结果呢,在翻看了近一个月的睡眠数据之后,我发现基本都是11点入睡甚至更晚,那自然头疼没精神啊,睡的太晚了,明知道熬夜对身体不好,还熬夜,真的是作了。
不要把学习和工作当借口,熬夜是你自己的主动选择,同理吃多吃撑也是,所以你可以选择早睡少吃。
本文标题:你可以选择
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