今天中午我的能量严重分裂，对孩子发了火。事后，我一个人静坐分析我到底是怎么回事。发现自己好像走到了另一个极端。以前是盯着孩子，看他改变了没有。现在又是紧盯着自己，总是很着急自己改变的有点慢。对孩子发火，其实是对自己不满。感觉还是不能做到真正的接纳。总是越级跳频。
好在，我看到了问题的根源，知道怎么做起。
感赏自己能量分裂之后静下心来，不过多的自责，而是认真反省，寻找问题的根源。
感赏自己越来越能快速的调整心情，让自己静下心来。
感赏自己学习消除忧虑的方法。
感赏孩子晚自习回来后，吃了点东西，继续做作业。
感赏老公总是表扬孩子。懂得鼓励表扬的重要性。
投射我自己今晚休息好，明天精力充沛迎接美好的一天。
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①今纶:整齐划一的呆板是一个极端，另一个极端则是怪异到匪夷所思。→悟:理性不极端。理性包容得有容乃大却谦卑！ ②阿...
本文标题：另一个极端(033)
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