迷茫的感觉，我相信任何人都经历过，都与之进行过斗争和纠缠，有的时候我们会被它完全吞没，最终被它拉入无底深渊；有的时候我们会利用自己强大的意志把自己从深渊中拉出来，仿佛自己破茧成蝶，重生了一次。那么，我们为什么会陷入迷茫呢？我认为有以下几个原因:
1. 理想与现实的差距。每个人都有自己的目标，当我们的目标不符合实际，导致理想与现实形成了巨大的差距的时候，我们就会感到手足无措，紧接着就陷入了迷茫的境地。
2. 对于理想与现实的落差的理解。埃丽斯的abc理论告诉我们，正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。如果我们能对每件事情都有一个积极的信念，也就是说，当我们靠自己的努力去改变自己的B的时候，我们就能对发生在我们身上的每件事情都有一个积极的情绪状态。这样就不容易长时间沉浸在迷茫的状态中。
3. 潜意识里面的不自信。自信的人秉持着成长型的心态，他们相信，能力是在不断的挑战自己的实践中持续提高的。在面对压力和挑战的时候，他们的第一信念是我能行。接着，他们会积极专注思考解决问题的方法，制定计划，循序渐进，最后带着坚定的信念不断在实践中调整自己的计划，最终取得成功。而不自信的人，面对压力时候的第一个信念是怀疑自己是否能做到，最终沉浸在怀疑的深渊中无法自拔。
4. 认知格局的狭隘和思维习惯的消极。有的人不屑于读书，感觉书读多了就是书呆子，没有任何解决问题的实践能力。其实，读书多的人，思维的角度是丰富的，格局是深远和高大的。面对同一件事情他们会从不同的视角和不同的立场来分析，通常会比较理性和客观，这样的人或许会短时间让自己陷入迷茫中，但是这种状态通常不会持续很久。
这是我对于迷茫的自己初浅的认识，仅供大家参考。
网友评论