你好,我是阿毛。
今天来聊聊迷茫的时候该做些什么好。
首先我们来看看:人为什么会迷茫?
陷入迷茫很重要的一点就是:看不清自己的位置和以后的发展方向。
就像是在夜深人静的晚上,前面一片大雾,你还敢不顾一切冲过去吗?
不仅理智告诉你不能,还有对前路的恐惧、纠结等等,都会让你停下脚步,或者放慢脚步。
其实这是一种很正常现象。
那么如何正视迷茫?
当你一筹莫展,因此陷入迷茫时,一定要摆正自己的心态,不断告诉自己,失败只是一时的,就算失败一百次也没有关系,你只要成功一次就行了。
其次一定要学会积累,不断沉淀,等待爆发的时候。
另外千万不要用短期刺激有快感的事情来放纵自己,时常让自己保持思考的状态。
还有就是不要假装努力,不要用看起来很积极的方式,来安慰自己,这样容易造成严重的反弹效果。
在迷茫的时候,该做些什么?
有一篇知乎高赞回答,我认为非常有帮助,下面给大家分享分享。
第一:留出时间让自己喘息
放空自己,停掉不是必须要做的事情,比如浑浑噩噩的娱乐、假装努力的学习。那些没有意义的事情,就暂时停掉。
因为迷茫会让你焦虑,让你想要迫不及待的填满每一分每一秒,甚至让你身心变得更加疲惫,从而越来越焦虑。
这个时候,把自己放空,每天早点睡,休息好,坚持锻炼身体,把身体和精神都恢复到饱满状态。
第二:去尝试新鲜事物
人的未来有无限可能,不要在迷茫中重复自己,不要封闭自己,这样你会浪费很多机会,少看到很多东西。
试着打破常规,尝试新鲜事物,这样才会看到更多可能性。
小结
孤独和迷茫是人生的常态,每个人都会经历,不必担心,慢慢来,每一次走出迷茫,都是一种成长。
愿大家的坚持,都能遇到光芒!
你我共勉!
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