情绪

今天和大家聊聊情绪。

最近一段时间总是被情绪控制，不但影响睡眠，影响心情，还影响到自己的职业发展，前段时间因为一些观点不同问题，和同事直接起了冲突，当时领导也在厂，所以及时化解了冲突，其实就是一些对于工作职责划分的问题的歧义。你认为应该我做，我认为你应该做，其实就是互相在踢皮球。我相信在职场中不会少见。

第二件事是和一个同事在企业微信群，有一些意见不合，然后又起了冲突，对方直接电话找了我们部门经理，然后后面我们经理出面，找他们他们理论了一番。

事情都过了。虽然都是小事，但是其实都对我心里情绪造成了影响，两次都影响到睡眠，同时我相信领导对我也有了一些看法。

最近所以一直也在思考关于自己的一些情绪问题。

首先结论一定是我自己的问题。工作中和同事的歧视和观点不同是真实存在的，但是因为这些事情情绪化，完全是因为自己对情绪的掌握或者自己对情绪的认知不足导致。

任何情绪都是自己对事情的错误认知，比如认为自己是对的，别人是错的。

我们在工作中，不管遇到任何事情，首先要客观面对，遇到分歧冷静思考，先领导协商讨论，不要和同事之间发生争执。

如果领导对你不公，请接收，降低自己的逾期，也许你还要提高，你做的不够好，毕竟在公司珍珍关心你的，也就剩下你的领导了。

如果同事难缠，对事不对人，客观公正的处理事情。

如果下属不听使唤，多沟通，多交流，让他明白你的真实想法。

管理情绪对每个人都特别重要，我最近也开始慢慢意识到，所以也在努力学习中，后面我会更新一些方法论，和大家风险。