4.1 一

1.或许有很多“刚强”之人，但却抵不过“柔低”的力量。……不怨人，认己错，感恩一切，慈爱一切。

    所以心怀低柔，不要对立对抗。无论面对什么，笑脸相迎，柔下来，低下来，慈爱相待。

2.坚持……严于律己的坚持，一天不落，直到量变到质变的恒时恒处恒人。

一、以“法令制度”对治人的私欲，才会有真正的健康的自由（懒惰，自私，懈怠等）

    哪里都有其规矩，到哪里都要遵守哪里的规矩。而不是随自己的性子或习性。

      家规（起床，经典！！聚会，

      束缚 是为了 真正的自由，持续的自由。

既有束缚又有自由的自由，才是真的自由。

对孩子放手（给大原则，然后孩子可以自由）

二、慢即是快且远

凡是都是因果法则，那么必定有其必然自然的过程，“人为”的很多“急”其实是“害，慢”

知己知彼，

人吃食物如此（食物本身的营养，自身消耗能量，自身能否吸收），否则多了反而消化不了成了垃圾。

学佛法心法亦如此，贪多反而堆积成垃圾成烦恼而不是清净心和智慧；

改变自己，影响别人都如此。不要看到自己的问题，活孩子先生婆婆的问题就“急”者做什么。而要知道有个过程，事缓则圆。先要有个好的氛围，接纳尊重，然后再每天进步一点点。对自己对孩子都是如此。

发脾气发怒呵斥生气，都是没有“过程”的概念，任何事情的解决都需要一个过程。

三 利他是道…这是天道天规，也必是家规。

只自利是违反天道的。

做父母的随时身教去“利他”！

并引导家人都既可以升（成绩）又可降（道德，感恩，利他，付出）

四 不着相不执相

意到气到，所以任何时候要保持觉知，不被“相”所迷。注意保持正念！

身体所需很少，但心念的力量非常大。

五 真正的成功幸福都是无声无息，平平淡淡，坚持的。不是轰轰烈烈，真正的成功是过程而不是“质变”的果。

保持觉知“离相”，任何时候都要觉知自己的心念。

享受平淡

不要去关注别人或外在的相，而要关注自己的内心或自己家庭的氛围。生命是自己的，不是给别人看的。

六不图虚名

心念力量最大，心念好虚名，全身器官皆好虚名。