经常有说，柳暗花明又一村，峰回路转，起承转合，说的就是坚持到底就是胜利的意思。
这次通过练习瑜伽，身体也好像印证了这层意思。最近每周坚持去瑜伽馆练习瑜伽，在老师的带领下，日渐有了点与自己身体对话的感觉。其中一个姿势是双腿盘坐，上身背部拉伸的状态下，额头触碰瑜伽垫，如碰不到，垫瑜伽砖。开始我非常抵触这个动作，其中左腿在前，左腿压在右脚上，疼痛难忍。老师用语言引导着说，疼是每个人都会疼的，但要接收这种疼，坚持与身体对话，一分钟，五个呼吸......，神奇，我接收了，换一个盘腿的方式，右腿在前，右腿压倒左脚上，再次唤起了疼痛，但这次好像可以接受，又是一分钟，五个呼吸......。结束了，第一次感觉尾椎骨发热，与老师交流了这个以前没有的感受，老师大致的意思，应该是该部位的气血唤醒了。自己清楚，我腰疼的毛病已经有好几年了，时刻警惕自己，小心谨慎，不要过度用力，这次这个瑜伽动作，我好像是不敢做的，但今天接收的情况下去拉伸，好像有很大的改观。
练习瑜伽的过程中，也不断的挑战自己的身体区间，有些不可能的动作，尝试去接纳，会有意想不到的效果。生活中何尝不是如此，很多负面的情绪，因素，事情，去接受，如果能够积极的去对待，效果更好，而且心境变得格外的宁静。
坚持做正确的事情，一切都会好起来。
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