昨晚几乎一夜没睡。
和她聊了很多，不知道她是不是。我觉得应该专注于当下，只有当下让我知道只有前进和工作内容，只有专注让我知道我应该学习什么。
我现在应该去一下公司，将笔记本拿过来。然后写完ppt。
中午去海巢吃饭了，我感到很开心，我现在已是很放松的状态，我自信，并且对周围都很友好，我喝了一些酒。下午随晓燕一起逛了超市，我和她的关系似乎更近一步。但是她也对我的状态似乎有些异议，这其中让我很难堪，也许我自知道自己难堪，所以面对她的责难，我很难去回应。情绪让我有些难堪，难堪又产生了新的情绪。
我在想中午在饭店我就已经出现了情绪模式。我有些自傲，可能是自我感觉到惬意，我开始表现出一副得意的样子，这种状态引发了他人对我的误解。究竟为什么会有这样的情绪？
是不是还没有真正自信，所以我还是不自觉的关注周围人的存在，比如，我现在感到自己很厉害，但是我内心对自己不是很认可，我还是处于一种求认可的模式，所以当我感到自己很厉害的时候，我开始内心里希望得到周围人的注意，但是内心同时又害怕他人的注意，那么因此产生的强大感会被我直接拉大，并以此刻意散发出来以应对他人的注意，这就导致了我表现出一副傲慢的姿态。
我觉得我应该真正明白，他人注意我是温暖的注意，并不是有意看我的笑话，其次我完全不用怕他人的注意，我内心本自俱足，我不需要通过物质等条件得到他人的认可，我更不用怕他人对我的某种态度，我可以挺直腰杆面对任何人。
温暖的看向他人吧，他人正在以友善的目光注意我。
我并没有内在需要向他人求得，所以我可以强大的与任何人面对面。
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