每天刷着微博、微信或其他提供最热的信息的Apps间穿梭,我们仿佛觉得自己掌握了很多,走在了时代发展的最前端。然而,这只是假象。
这些碎片化信息对我们感官的高频刺激,使得我们几乎没有时间深度思考。
回想一下,你有多久没有完整地看完一本书了?也许是一个月,一年,甚至毕业后有些人就没碰过书。
即使现在让你拿起一本书,你能沉下心来阅读多久?可能是几页、一页、甚至仅仅看了几行字,你就迫不及待地想去看手机,生怕错过所谓的重要信息。
手机里仿佛藏着巨大的宝藏,你每天挖,每时挖,每刻挖都挖不到底,什么信息都想看一点,却在每个方面只知道一点,导致自己知识面特别宽,但是却肤浅得可怕。
如何改变这种现状?不如我们来尝试空出一段时间,让自己回到一个没有手机信息轰炸的世界。这时,你可以选择出去走走,即使漫无目的,内心焦虑,也不要停下来,完成规定时间的漫步。
再回到家中,记录下这段时间内你的想法或思考。每个星期坚持半天甚至一天时间,一个月后你会发现自己重新对生活产生新的兴趣,满满的活力感也慢慢得到复苏。
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