关于怎么判断什么叫做努力，我觉得可能最先要了解或者确定的定义是为什么要努力？
原动力/初心
了解你的原动力或者初心是什么才能够更好的去了解你，为什么想要做一些改变？你为什么会想要努力？这个才可能更好的去帮忙量化是否真的在努力？
想要改变的原因是什么很舒服的地方不继续还想要有变化，到底是为了什么。
日常的反思
你的源动力和初心真的是可以一下子就完全清楚或者明白的吗？那即使说当下能够非常清楚，明白的了解你的原动力，那这个当下的原动力就是你这一生的原动力吗？
结合日常的一些行为和日常的一些情感觉察，才能够更好的去理清楚你的原动力是什么，你想要的目标是什么，才能够更好的去验证说你的行为是否合适。
心态
每个人当下的工作生活中都会有自己的一个个人状态。
状态是否合适？状态是否可以更合适，这个其实是可以结合第1个原动力及第2个日常的反思同时进行的。
为什么会要考虑心态就会是因为他会帮助你去更好的达成你的目标，更好的去检验你自己的目标是否合适，能够更好的更有效率的去做。
结束语
那基本上从上面三点的话去反思你为什么要努力，其实就可以找到很多的一些契机或者不易察觉的一些原因。
这些从源头考虑，从日常考虑，从最根本的点来考虑的情况，可能会更好的帮助你解释当下，解释你为什么要努力。从而以终为始，可以更好的去看你当下的状态是否真的在努力。
从源头来考虑问题，从当下去反思问题，以及从状态心态上去调整行为。
这样也有助于说，看努力的过程是否可以及看终点是否合适，看过程是否尽善尽美。
网友评论