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突破需要累计

突破需要累计

作者: qingtalks | 来源:发表于2019-05-25 17:22 被阅读0次
    突破需要累计

    有个故事:一个日本人和中国人做着洗盘子的简单事情。

    日本人每天都会把洗好的盘子擦干,而中国人刚开始的几天也会这么做,但随着时间的推移,发觉并没有他人的检查后,就减少了擦拭的工序。

    也许你会说这是缺乏自律的表现,也可以说缺乏监管的结果,毕竟做任何事,都不要挑战人性。

    《正念的奇迹》一书中表明正念可以在生活和工作中任一件小事中得以体现。洗碗,小孩写作业,煲剧,会谈,而正念的结果表现是进入心流状态。

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