这时的我是伤感的，是自责的，是有一点颓废的思想。

虽然我在这两年半的时间里，学习了那么的道理，学习了那么多的学科知识和学习了一些思维，可为什么我的生活还是那么地糟糕呢？我总是在做过后才知道去反思，可过后还是会陷入一种旧的思想里。

就拿我生活中最简单的例子，我总是想着足浴觉得没什么意思，可过几天又会想着说服自己再去，可去过之后回来又会觉得没什么意思。

我目前在工作环境里也是一样的，其实我目前的工作是不忙的，可有的时候就必须装作自己很忙，可一到了工作场所就会被各种思绪所困扰，那我的工作动力来自哪里呢。

不管是在我生活中还是工作中，让我目前又回到了一种迷茫的状态。虽然经过我在得到这两年半的知识积累，有时候会给我带来一些帮助，真正给我彻底地帮助是很少的。

不管是工作还是生活，环境场真的是非常重要的，我们常常都是受环境场的影响是最大的，我通过最近陈海贤老师的自我发展心理学课程，发现我目前真的需要做出一些真正的改变，并且要给自己积极的改变。

我先从小步子原理进行第一步的改变，一个月内不允许去足浴店了，如果我忍不住要去，我就提醒自己你这样会没前途的。如果同事邀请我去，我就会跟他说最近身体有样。如果我心里总是有一种想说服自己想去，我就会用我积极的小人去与消极的小人打架，看看谁的厉害呢。

我们身边的环境场会慢慢地让我形成一种潜在的思维，会让我想改变这种现状，可这环境场也不是我可控的，我就会在这环境里伪装自己的角色，尽量让自己的角色充当好，总会有一种想要保护自己，掩盖真实的自己，我总是想方设法地去迎合环境充当自己的角色，这给我带来的是慢慢地就是做一个假的自己，我总是会害怕有一天穿帮了会怎么样，有一天被他人说三道四又会怎么样呢，难道我就要这样一直伪装下去吗？这还真是给我伤了脑筋呢。

写一写生活的感悟我还种真是费了脑筋呀，改变从这一刻开始了。