在《绝非偶然》这本书中，有这样的一节内容，叫做自我进化的九条原则，这里大概总结一下。

一、拥抱焦虑

焦虑情绪多少都会有一些，不过我们不能太过于担心，不能把焦虑看作是洪水猛兽一般的存在，而要适当的通过这种焦虑去激励自己不断成长，要适当的拥抱焦虑。

 

二、着眼未来

过去的事已经过去，重点看向未来。过去的好坏不代表未来，把握当下，坚持长期主义，做对的事情，时间的力量会告诉我们最终的答案。

 

三、阶段性冲刺

身体长时间的运转不一定正确，要学会阶段性冲刺，偶尔放轻松一小段时间，再设定一个时间段，去努力达成一件事。

 

四、从一小步开始

其实这点就和我在8月14号所写的“5分钟起步法，让你迅速迈出第一步”这篇内容含义一样。很多人都是倒在了第一步，但其实我们要勇于走出去这第一步，第一步起步了，单么接下来自然会有第二步、第三步。

 

五、自信而不要自我否定

凡事多给自己一些自信，相信自己经过努力是可以做到的，而不要碰到一些事就给自己找一个接口“我不行”，这样只会让自己越来越习惯于在这个舒适圈内停留，而不会有任何进步。

 

六、做你爱做的事

只有当你做的事正好是你喜欢做愿意做的事的时候，才会有着轻松愉悦的感觉，不然就只是每天在痛苦中浪费生命。

 

七、极致利他

这点以前秋叶大叔就曾提到过，要做对其他人有价值的事，如果没有价值，就不要做，充分考虑利他，先利他，最后才会收获到利己。相反，若事事只顾利己，那么最后往往两手空空。

 

八、真诚

待人做事保持真诚，才能持久。“真诚，是长期的价值投资”。

 

九、保持开放心态

看到这点我就想到了以前写的一篇“暂停批判，拥抱差异”，翻了一下是7月29号写过的内容。大致就是说，很多人在接收到新的知识，并且又与自己已有知识不匹配时，第一反应都会批判，本能地反对。但其实只有先把自己“打开”，保持开放的心态，拥抱差异思维，开放的接纳新的思考和知识，才会有认知的升级和行动的改变。