中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第608篇第689篇
咨询挑战本周7次，总737次
【咨询感悟】
“关键时刻掉链子”，这句话大家可能很熟悉吧。
为什么在关键时刻会掉链子呢？这是值得思考和探讨的一个问题。
很多人嘴上说希望成功，希望自己变好，希望过上理想的生活，希望梦想成真等等。行动上看起来也很努力，甚至有的人非常努力，但结果缺不尽如人意…
这到底是为啥呢？有时候百思不得其解。最后就归结于命运。
如果我们愿意深入探索自己，了解自己潜在的认知模式，可能会惊讶的发现：可能会存在一个不合理认知—我不能超越我的父母，我不能比我的父母更幸福更快乐更成功等等。这个想法就像一个隐形魔咒，就像孙悟空的紧箍咒，在关键时刻阻碍了自己的成功、幸福和快乐。
在心理咨询中发现，有很多人或多或少会有这样的“不允许”，很多人会有这样的“害怕”和担心，总觉得自己一旦比父母过的好，那就是对父母的背叛，这是不道德的，或者是不孝顺的等等。
如何打破这可怕的魔咒呢？
用荣格大师的那句话来说：当你的潜意识没有进入你的意识，那就是你的命运。
潜意识一旦被意识到，命运就会发生改变！
根据心理学的研究发现，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。
也就是说，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的潜意识，去选择和创造的结果。这也就意味着，对自己的认识，特别是潜意识层面的认识越深，我们对自己命运的掌控性就会越高，也就越容易实现我们想要的人生目标。
心理学家荣格曾说过这样一个论断：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。
你不知道的潜意识是如何操控你的？
这些年自认为了解自己的你，常常认为是外部力量在决定着命运，生活中那些罄竹难书的“事与愿违”，都归因为运气。甚至有时候觉得，我本来就是这样的，我了解的自己，就是“没那种命”。
殊不知其实是你的潜意识在操纵着你，你一直被它被牵着鼻子走：
一个项目或者考试，明明做足了准备，但一到上场时就不由担忧，脑中控制不住地闪现出失败后的局面，最后没有发挥应有实力。其实想努力、成功是你的意识，不想承受失败，想放弃是你的潜意识。
约会时，明明已提前想好怎么告白，但是一面对心仪的Ta，就开不了口。想要表白是意识，觉得自己不配拥有好的爱情，怕被拒绝是潜意识。
在集体中,不敢展示自己，为自己争取机会，最终没有存在感，经常被忽视，而错过了很多好的晋升机会，这背后的潜意识是，害怕不一样，出错。
……
然而，潜意识的影响远不止这些，它除了左右我们眼前的行动与决策，让我们使不上力，在心累和纠结中，错失机会之外，它还会影响我们的未来。
其中最直接的就是，在你不知道自己潜意识真正想要什么的时候，你常常容易被外界的声音左右，于是去选择大家都觉得体面的工作，找大家都觉得不错的人结婚，直到问题爆发，才发现原来这并不是自己真正想要的，真正喜欢的。而因此走了太多弯路，承受了很多不必要的痛苦。
能操控自己潜意识的人，方可掌控人生！
探索潜意识，激发潜意识的能量，能打开我们之前一直不自知的潜能，并让我们的意识与潜意识最终达到一致，产生一通百通、事半功倍的效果。
2021.10.8
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