情人节，谈谈我最好的情人还是瑜伽呀

Jolie的瑜伽日记

林洁

2017年2月14日

今天的练习量很缓，人天生有惰性，有惰性的时候总是有很多个理由：比如顺从，听从自己的身体。

哈哈～

好吧。即使惰性是有，但是日记还是要写的，很久没写了。

情人节，谈谈我最好的情人还是瑜伽呀

1.阴阳，随性。

总是被很多人说我过阳，无论是个性还是练习和思维方式。

比如，自律，规划，理性。

其实，也不全是。

比如我惰性的时候，不会满世界嚷嚷今天没练习，睡懒觉的时候，也只是一个人慢慢消化一下自己内心的感觉。

规划和理性更是，我只是会把感情放进文字，不愿意日常倾诉。规划，是习惯，如果破了规划的格局，也不至于动气。

如果这么容易动气，这么多天没写稿子，我早就被自己气的肺裂。

说到底，不是阴阳，只是阴的部分喜欢乘凉，阳的部分喜欢晒太阳。

我一直都能感觉到，好像我有两个我。

一个安静，一个热血，无所谓绝对的正负能量，只是像黑夜和白昼交替进行。

我想，不只我一个是这样。

就好像，不只我一个瑜伽练习者是会偶尔随性所欲，阿斯汤加艾扬格阴瑜伽，完全看心情。

无他，不影响他人。

爱自己就好。不必设限制。

2.夹屁眼和开大腿这件事。

有件事，我一直觉得挺有意思的。

很多人对瑜伽的理解都是柔软，所以刚练习的总是很羡慕柔软的。的确，髋不开的我，有很长的阶段都在全莲花这件事情上纠结很久。

今天吃饭，问我老公，“似乎体式的确很久没进步了。”

老公说的倒好，“你把你最擅长的部分都做了，剩下的都是难啃的骨头。所以进步缓慢到自己都看不见。”

进步，只是缓慢。

自己也看不见。

到底是自己的男人，说话总是护着我的。

前几天，上一节私教课。这个姑娘在开始练习的时候连战士二都上气不接下气，腿部开启振动模式，我忍不住问了——

“你刚刚说你练习多久？”

“两年。”

我面上不动，心里快吐血的时候——

到了后面，髋开，肩开，韧带好。典型的软妹子。

这时候我知道了，她是把两年的时间都放在柔韧这件事情上了。练习的都是她爱练习的老师的课程—一位阴瑜伽的老师的课。

由她看到我自己，忍不住发笑，其实她夹不住屁眼找不到核心（根锁和腹锁）就和我张不开大腿是一个道理。

我们都有喜欢的老师，喜欢的海洋。

游得久了，难免如鱼得水。

换了片海，又跌跌撞撞。

到若真的要进步，去挑战未知的海域或许更有道理。

3.道与术

每次一到节假日附近，作为瑜伽馆总是要推出很多活动。这些活动既要起到宣传，又要起到引流，将来还要让人留下。业绩，品牌，续卡率，是关系到吃饭的大事，不可能不考虑。

有意思的是，我在的瑜伽馆，都是一群很骄傲很有才情的小伙伴聚集的地方。

所以每次，我们都是自己出谋划策小组讨论，不抄袭，原创，又要有效。结果，抄袭者犹如过江猛兽，防不胜防。

但又怎么样，自我安慰，说明我们优秀说明咱聪明，说明…

逼得急了，安静下来扪心自问，到底要怎样，你们才抄不到。

心底那个声音说——

“简单呀，有一日，你的馆里有了艾扬格，帕他比乔伊斯，肯定什么活动也不用推了。”

“都不在了，说什么这个。就是在，也请不动。”

“那就培养吧。”

“培养还不到十分之一，人就走了，翅膀硬了。”

说到底，做什么，都是指望别人，不如指望自己。

走正道，就是路漫漫，但必然是对的，一劳永逸的。

走术路，就是短途解决，解不了根源的枯，但好歹，也算是解渴。

这世上，从来都是修行的路。哪里都是。

情人节，谈谈我最好的情人还是瑜伽呀