早上，满心欢喜的把那件白色的针织衫从衣柜里拿出来准备穿，这件衣一开始我是喜欢的，觉得穿在身上有些显胖，后来穿了几次，发现其实上身效果还不错，面料也很舒服。
当再次准备穿的时候，有那么一个不和谐的音符出现了：
发现衣服背后破了指甲那么大的一个洞，远远的看上去，看挺明显的。
顿时心情有些纳闷，这是什么时候破的，怎么以前都没发现，今天才发现。
也难怪，以前都没有检查衣服的习惯，都是拿到，就套在身上了，今天不知道吹了什么风，检查了下，结果就发现问题了，看到有破洞。
补吧，马上就要到了要出门上班的时间了，也来不及了，只好作罢，换其他的衣服了。
上班的路上一直想着这件事。
这个洞说大也不大，说下也不小，而且还是在后背处，我看不到的地方。
我看不到，别人肯定能看到了。
别人会怎么想？
这个人衣服上破了这么大一个洞，都不知道缝补下，还穿来上班，真独特。
这件衣服质量肯定不好吧，不然怎么就破了呢，没准就是几十块钱的地摊货吧？
看一个人的着装打扮就知道一个人的品味，她的品味肯定很低，破衣服也敢穿出来。
越想越心烦意乱，本来是很小的一件事，没想到到了我这里就变得很复杂了。
同时，我也开始埋怨跟我关系比较好的同事，我们天天一起吃饭，一起做核酸，她应该看到了我衣服上的破洞，可为什么没说呢？弄的让别人看我的笑话。她到底安的什么心啊？
如此想的时候，我的心情就开始沉闷起来。
我怎么这么在乎别人的看法，在乎别人的评价？
来自外界的评价对我来说就那么重要吗？
我这种想法是从什么时候开始的呢？
回想起小的时候，我会因为别人的一个不友好的眼神，就会不开心很久。
现在看来，这种行为模式已经伴随着我很久了。
《向前一步》这本书里讲过这样一个案例:
英国首相撒切尔夫人在人民大会堂摔了一跤，依然很自信的爬起来，外界的信息对她没有任何的干扰。
其实，有时候困扰我们的，只是我们自己，总觉得自己不够好，不够优秀，又闹出了笑话，真丢人。
但其实，我们关注的点，未必也是别人所关注的。
研究人员曾经做过这样一个案例研究:
让甲乙两组人员，甲穿着正规的衣服，乙穿着忒夸张的衣服，甲乙两个人同时进入一个坐满了人的影院，在场的人都在认认真真的看着电影。
这这时候甲乙双方进去了。
甲方自信满满，挺胸抬头的的进入影院。
乙方低着头，恨不得掩着面进入，本以为这种装扮会引起在场人员的注意，会引起欢呼叫喊声。
但是调查结果发现，在场的人其实并没有关注他们装扮。
所以，影响我们的只有我们自己。
稻盛和夫曾说过：“世界上最大的监狱，就是你的内心，走不出自己的执念，到哪里都是煎熬。”
不要太在乎别人的眼光和评价，与自己和解，做自己的朋友，这样才能过滤掉很多不必要的烦恼。
当做到这些事，整个人也会变得开朗和外向，看问题的角度也会上一个台阶。
慢慢的就会遇见那个更好的自己。
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