昨天的教培课中，老师给我们分享了金钱、能量和瑜伽之间微妙的关系。
很有趣，我总结了，主旨就是，金钱多、能量高、瑜伽修炼的好的，都是“左手修心修福报，右手修行”的平静之人。这种平静不是整天无所事事，它是心的专注、平静、充满爱与喜悦之人。
我们每个人都处在一个“身”、“意”、“语”不断变化的环境。外界的声音、美食的诱惑、阅读上的贪婪等等都是避免不了的，它们就像生命中的一个个障碍，一次考验。而当障碍被转化后，心又会回到最初的专注与平静。
外界的声音很嘈杂，我们的心往往会受到外界种种诱惑与吸引，本来心专注于手头上的事情，可当接受到外界的信息后，心的状态就像是平静的水湖面上泛起的一圈圈涟漪，开始不断的波动，扰乱了之前的专注与平静。
诱惑来了，就是欲望来了，我们就开始向外去看。就像培养爱好这件事一样，有太多的选择了，伤身伤心。我曾经不断地尝试尝试，体验体验，学吉他、学英语、抄菜谱……专注力曾分散到太多的点上，看似心能接受更多的东西了，但其实它只是被填满了，没有空间的心，身体也累了。我的专注力被分散了，能量是散的，心其实变的更加狭隘了，看事物是片面的，这样的内心迷茫、焦虑、悲伤都随之而来，有时甚至会因为一样都没有抓好而愤怒，自责。
渐渐懂的了，从当下开始，尝试让心的容纳空间适当变“小”点，一次只做一件事、一次对一件事情专注、一次只爱一个人，这样心就慢慢稳定了，而后就在这一件事上不断重复，把内心的各种欲望之火灭了，心就越来越归于平静，喜悦，这时心的空间将不断的变大……
一年制教培班中有一位男学生蒋哥，我看到他的一些习惯: 他每次来瑜伽馆练习的次数，会记录下来、每次来学的东西他会记录下来、每次晨练课都会来参加……而他从来不会向老师索求或渴望学到新的体式，老师教什么他学什么，进步却非常快；周天瑜伽馆休息了他会自己在家练习（尽管在自己还不能把拜日序列完全记住的情况下）；他不会对每天的练习感到厌倦，相反他每次下课了会跟我们分享他在一个体式中的状态，他会自己去思考与分析为什么肩倒立会自我调整不好的原因，是最下部肩膀手臂根基丢失了，还是当时呼吸不稳定造成的……
他是一位内心平静的人，所以他会很快进入最好的学习状态，而他也会去自我探索，在这个过程中，一颗热爱以及不急躁的心，却让他进入瑜伽世界更深入。这也证实了，当我们内心平静时，一切都来了。正如蒋哥，一个中年还在不断的淬炼自己身体、还能保持那么好的身材、身上肌肉还那么结实，相信他一定有很多好习惯与美好的品质值得我们去学习……
“世界上最富裕的人是那些有平静心灵的人，没有紧张和焦虑感的人。我们无法改变世界，我们能做的就是改变此刻的自己，像鸟儿一般自由。学会保持平静，帮助别人，自己也更平静。平静是会传染的。如果我们对别人微笑，别人也会对我们微笑，微笑是不花钱的。”
开始平静下来，给心腾出一小快儿空间，左手修心修福报，右手修行！修正自我的思想、言辞及行为，让整个人发散出祥和的能量。
2019.01
Namaste
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