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成长的三要素，一是选择一条正确的跑道；二是激发出行动的勇气；三是要有抗挫力。

首先，你要肯定自己当下想要做的事情是正确的，是对自己有利的，你才能蓄积出对行动的渴望。

接下来就需要你激发出行动的勇气了。设想一下，如果你行动了，你会获得哪些收获和成长呢？这些收获和成长是否足以让你心动呢？毕竟每个人都很期待成为更好的自己，对吧？

最后，当你行动的时候，你可能会遇到各种意想不到的小问题，这个时候，你的最佳选择不是躲避，而是迎难而上。

要知道这些问题一直都在，在你未行动之前就已经存在了，只是在你行动后才暴露出来而已。

成长不就是一个不断发现问题再不断克服问题的过程嘛，所以，没什么好犹豫的，每参与一次，都是对自己一次完善和成长。