2018.08.02 天气 晴 热
名言：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。
1.起床 6：00 已完成
2.瑜伽 1小时 已完成
3.阅读 1小时 未完成（实际半小时）
4.资讯 20分钟 已完成
5.英文 20分钟 已完成
6.医院 已完成
7.联系客户*5 未完成（实际只有*1）
感受：今天5：30的闹铃第一时间就起来，但因为昨天到家太晚，睡眠不够感觉精力有点差； 如中午和下午16：00左右特别的困。
收获：《少有人走的路》中说：抑郁源自孤独和不肯赞没他人。说明内心封闭的人自愈的能力差，更谈不上幸福；内心温暖的人自我调节能力更好，能温暖他人，更容易幸福。那么就让我们做个温暖的人，更容易幸福的人。
不足：情绪化，控制不好自己的情绪，或者说自己不能很好的调节自己的情绪和状态，人都是情绪动物，也是享受动物，如果能控制，能调节 即反常理。往往优秀人才都是有反常理的受益者。所以我应该，也需要做的更好！
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