美文网首页
唯有抛开束缚,才能活出真正的自己

唯有抛开束缚,才能活出真正的自己

作者: 青豆qingdou | 来源:发表于2022-10-05 23:35 被阅读0次

    有⼼理学家做了这样一个有趣实验:

    周⽇晚上,他请⼀群实验者,把未来一周所烦恼的事情都写在纸上,然后放入一个箱子里。

    一周过后,又到了星期天,他当着实验者的⾯,打开箱⼦,请他们核对自己这一周的烦恼,结果发现:有90%的烦恼并未真正发⽣。

    心理学家⼜要求⼤家把未发生的字条,重新放⼊箱子,再过三周,再来寻找解决之道。

    结果到那⼀天开箱后,人们发现那些烦恼也不再是烦恼了。

    就像医生都知道的那个秘密一样,大多数疾病都可以不治而愈。同样的,大多数烦恼在第二天起来后都会好很多。

    在《头脑的东西》一书中,作者告诉我们一个事实:我们所看、所听、所想、所经历的一切,都是由头脑的投射而来,痛苦和烦恼也不例外。

    作者杨定一是美籍华人,是纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士,曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院癌症研究所咨询委员,他对整体疗法有独到研究,出版了多部“全部生命系列”作品。

    他认为,倘若我们能看穿世间一切,看清生命真相,就能活出真正的自己。

    01   打破自己构建的各种边界,找到自己

    我们认知世界,离不开不断的比较。

    在不断的比较中,我们知道了一个人是男是女,长得高矮胖瘦,知道了这个人的脾气好坏……随着对各种信息的完善,在我们头脑的动作下,这个人在我们面前越来越清晰。

    同时,无形中这个人也被框定在一个范围之内。

    这一切都在我们的头脑中进行,而头脑的架构的形成,依靠的是各种边界条件。

    所谓边界条件,从数学上讲,就是定理有效的条件,在这个条件之内,定理才能成立。从物理学上讲,每个东西都有自己的边界,都受边界的限制,在一个范围内运作。

    我们的每一个想法、每个念头、每个动作、每个经验、每名话组成了我们的边界条件,使我们身处各种边界条件组成的海洋。

    一个人要想从中解脱、彻底领悟,不是从各种边界条件中跳出来(实际上也无法跳出来)。而是把各种身份和条件都抛开,不沉溺其中,才不会被它们吞没,属于生命更深层面的东西才会浮出水面。

    就像大家都熟悉“聪明反被聪明误”这句话,说的就是这个道理。聪明本是好事,但一个劲在“聪明”中打转,把“聪明”当成了边界,反而因此受到限制。

    所以,要不断打破边界,才能找到真正的自己。

    02   放下对自己的各种的评判,醒觉自己

    有这么一个故事,一位老和尚领着小和尚外出化缘。

    走着走着一条河挡住了去路。正好看见一女子也想过河,却又不敢过。

    老和尚便主动背着女子趟过河,放下女子后,便与小和尚继续赶路。

    小和尚边走边嘀咕:“师父竟敢背一女子过河?”最后终于忍不住了,说:“师父,你犯戒了,怎么可以背女人呢?”老和尚叹道:“我早已放下,你却还放不下!”

    一念放下,万般自在。

    正如作者所说,一切都是头脑的产物,念头也不例外。

    念头来了只管让它来,走了只管让它走,不去干涉,不必执着。我们只是去观察它、接受它,随时放过它,不去抵抗,也不作评判。

    就连“天气真好”,“忘记这件事了”这类的评判都不必有,只是该听就听,该说就说,该做就做。

    世界如同一面镜子,你对它哭,它也对你哭,你对它笑,它也对你笑。

    利用每一个瞬间,把每一个瞬间当作最后一个瞬间。不用刻意去改变或得到什么,对念头不去做评判,你会发现,你进入了一个状态,安静沉默下来。

    在沉默中,你会把自己找回来,醒觉自己。

    03   全心投入拥抱真实的自己,活出自己

    在一个半世纪前的一天,一个女孩出生在瑞典的一个富豪人家。然而,没过多久,家人发现女孩患上了一种当时医学无法解释的瘫痪症,她的双腿丧失了走路的功能。

    一次,家人带着女孩一起乘船去旅行。

    船长太太给女孩讲起船长那里有一只天堂鸟,她被船长太太描述的这只鸟迷住了,迫切地想看看这只鸟。于是,保姆把女孩留在甲板上,自己去找船长。

    女孩耐不住性子等待,便要求船上的服务生马上带她去看天堂鸟。

    那位服务生并不知道她的腿不能走路,像对待正常人一样,只顾带她一起去看那只美丽的小鸟。这时,奇迹发生了,女孩因为整个心思都在那只小鸟的身上,竟忘我地拉住服务生的手,慢慢地迈开腿走了起来。

    从此,女孩的瘫痪症竟然自动痊愈了。

    女孩长大后,忘我地投入到文学创作中,最后成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性,她就是茜尔玛·拉格萝芙。

    可见,当一个人全身心投入一件事时,就可以超越自身束缚,奇迹也就发生了。

    当我们全心投入去拥抱真实的自己,也会得到更深层面的领悟,我们的生命也会因此完全转变。这种转变会影响到我们生活的方方面面、点点滴滴。

    记住:别把自己当做老鼠,否则肯定会有猫来吃你。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:唯有抛开束缚,才能活出真正的自己

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xoxmartx.html