爱自己就能爱他人

爱自己意味着爱自己的所有！不管优点还是缺点，都通通接受！同样的，把自己看顺眼了，也就能看他人顺眼了！

也许你会说，爱自己是自私的表现，其实，自私是最大的无私！因为当一个人活成榜样了，自然也很轻松影响他人了！

最近，富足家人也受彼尚安裘密老师的影响，爱上了健身，我也是因为健身也动起来了，身体轻盈了很多，整个人精神气爽，这样的状态我很喜欢！有位富足老师因为她的健身，坚持了几个月，身材苗条了，肌肉线条都有了，身体更棒了！她爱人慢慢受影响，一开始加入吃健身餐，成功减肥十几斤，再后来也加入了健身的行列，刚开始健身的视频，看了好笑又心疼的，杀猪式的嚎叫，我还打趣说就像女人第一次生孩子一样，折磨了几天下来，没有想到有各种好处，特别受益！背挺直了，脚气好了，肚子变小了，整个人的精气神也好很多了！看来，爱自己，健身是非常重要的！因为我们来地球，就靠身体体验各种好玩有乐趣的生活！健身的过程也是与身体连接的过程，也几乎是与真我连接，因为与身体同在时，回到当下，注意力在身体上，也少了很多胡思乱想，这种感觉是非常美妙的！这要你亲自体验才知道哟！

当你爱上自己，也就能全然地接纳自己，从而也会很容易接纳他人！因为他人也是在他人身体的另一个自己！以合一的眼光看待万事万物，突然发现自己很有力量，别人也同样有力量创造自己的生活！所以，过好自己的生活，好好爱自己，也允许他人去过他自己的生活，一切都完美！

好好欣赏自己，爱自己，打开善眼，关注美好，自然也会爱他人了！