成长的关键——重视反馈
2016-12-09铄心难得一世生命
不知道你是否有这样的时刻,明明觉得自己进步很大,正沾沾自喜;结果却被别人浇了一头冷水,于是你的心里瞬间怒火点燃,甚至反唇相讥——你也不咋地.......然后历数别人的缺点。
不知道你是否有这样的时刻,觉得自己怎么那么差劲,心情一片灰暗;结果别人却给了你鼓励甚至夸奖,于是你不好意思并深表怀疑的说:哪有......可是心里却是高兴的。
其实这些都是别人对你的反馈,一个人想要真正的成长就要重视反馈。因为人很容易陷入自己“以偏概全”的观念中,自负的时候,看不到自己的缺点;自卑的时候,看不到自己的优点。还有就是陷在自己的情境中,也就是所谓的“当局者迷”。
当然重视反馈不是让你去完全相信别人说的话,别人说你好,你就高兴;别人说你不好,你就伤心。那样我们就完全活在别人的眼光中,没有自己的主见,那样也是相当可怕的。我们想想有多少我们熟知的大人物,不都是毁誉参半。重视反馈是对别人的反馈,做出自己的反思,并勇敢的面对,让我们真正的有所成长。
这个反馈的形式有很多,有别人的意见建议,有别人的鼓励夸奖,有别人的批评谩骂,也有自己的反思醒悟。其中最难面对的就是别人的否定,或者自我的否定。
我们往往会漠视反馈,并没有进一步的进行反思,并做出自己的改变。因为面对我们自身的缺点,我们往往选择逃避。要想真正的成长,就要敢于向自己下刀子,塑造自己。
我的公众号的早期文章就有一篇《朝自己下刀子》,题图的照片就是雕塑自我塑造。讲了一件我的尴尬事,就是我在省卫计委实习,有一个小的自我介绍的环节,在一个会议室里,只有两个老师,一位是负责的处长,一位是负责的科长。然后就是我们15个实习学生。
我本来以为很简单,不就是简单的自我介绍嘛,只有两个老师,其他都是自己的同学,结果没想到我紧张了,心跳加速,说话磕磕巴巴,语无伦次的,我自己特别尴尬,羞愧难当,满脸通红。
结果我就陷入自责之中,觉得自己好差劲,当然事实已经发生了,我就做出反思,其实我一直缺乏在公众面前讲话的能力,可是上学期间,我一直逃避,不会主动发言,也没有刻意做出练习。
但是,经过这一次反应出来的情况,我再逃避也是没有用的,要想自我成长,就要做出改变,我通过看书加深对自己的认识,有一本书《世界如此险恶,你要内心强大》分析这种心理机制分析的特别好,我也不断的分析我内心力量这么弱小的原因;通过坚持写作来加强自己的表达能力,也就是现在还在努力的。
在最后一次学校老师到实习单位了解情况的座谈会上,本来我可以逃避不说话,可是我也硬着头皮说了,有表现不佳的地方,当然也有进步,其中说的的一点也被夸赞。我也为我改变的态度点赞。
还有这一次何以宽群主的写作分享会,也给了60秒的分享机会,我也积极参加,并在昨天说了个小样,最后用不用无所谓了,重要的是我勇于尝试。
上面是我对我自己的表现,所反馈出来的失败事实,做出了我的改变。在写作群里也有很好的榜样,那就是003号暖暖的阳光,暖爸。
暖爸的第一篇文章《有效陪伴是孩子最好的礼物》文章的内容反映出
1.对于自己对于2岁女儿的有效陪伴太少,好像是缺乏耐心。
平时上半天班的时候,自己总是以要看书,要备课,要学习,要回复学生或是家长的信息等等事宜,对孩子的陪伴很少,有时候陪孩子玩的时候也是手里拿着手机,没有全身心的投入到和暖暖的亲子活动中,仔细观察她的变化,和体会她的需求。和孩子进行有效的交流。我似乎是孩子成长的围观者,总是特别喜欢孩子自己玩自己的,这样不用消耗注意力,总以为孩子还小呢,时间很多不急呢,转眼孩子还有1年就要上幼儿园了。有些事情不去做,会以为孩子自己会变得越来越好,其实这样的想法与养花而不去养护,就期待着花儿长的漂亮,就像农民不去耕耘,期待秋收的时候能够丰收,就像运动员不去训练,而到大赛的能够取得金牌一样,
我一直是做着又一种不劳而获的梦,不去有效陪伴孩子,而期待孩子能感觉到父母满满的爱,从而让孩子身心健康的成长!
2.孩子很闹特别是在睡觉前。每一次哄睡,就是一次战斗,各种玩具玩一遍,各种绘本过一遍,各种音乐歌曲放一遍,经常把姥姥的能支持3小时的音乐播放器放没电了,孩子还是没有睡成,房间里就不断传来暖暖越来越清醒的呼喊声,挣扎下床的声音和暖妈越来越没有耐心的劝阻声和安抚声,慢慢的声音静下来了,最终卧室的门打开了,最先出现的是穿着睡袍像小熊一样的暖暖,她正在睡眼惺忪的暖妈的怀里,挥着小手开心的指着我:”爸爸,抱抱”我就接过去,玩一会,暖妈接着哄,过一阶段故事重演,最终还是是姥姥接过来,放到小车上,慢慢的哄睡。
3.暖爸的反思有效陪伴:也有温馨的时刻
中想下次早教课,当暖暖的老师再问我,今天爸爸陪孩子一起上欢动课吗?我一定要和暖妈一起陪孩子上课,这时暖暖手里拿着小勺,向我跑来,没有注意到地上玩具,跌倒在地板上,我停下来,跑过去要扶她起来,但是孩子没有站起身来,而是向我举着小勺,我就伸手准备拿过来,她说不要,又一次向我举过来,我这时刚想让暖妈来接手,回头接着写有效陪伴的文章,想到这里有效陪伴并不是拿整块时间,大块时间来陪孩子,而是哪怕陪孩子一分钟,也是有质量的陪伴一分钟,了解孩子的内心需求,去满足她的内心需要,想到这里看到孩子举起的小勺,我坐了下来,问暖暖你想让爸爸做什么啊?
暖暖这时把勺子放到了,我的嘴边,说了一声:爸爸啊。
啊,这是暖妈给孩子喂饭是的时候,让孩子大口吃饭的口令。原来暖暖想要喂我吃饭,我就张开嘴,假装大口吃起来,暖暖看了,特别开心笑,然后自己假装吃一口,再喂爸爸一口。
原来用心陪伴孩子,会发现孩子带给我的不经意的快乐与感动!
看完之后我给出了我的反馈:
1.我觉得睡觉前那么折腾,是不是也是多和你们互动。
2.教育孩子可以通过学习相关技巧,靠“爱本能”可能不够。
3.陪伴孩子的时间也是你的时间,不要认为那是在浪费自己的时间,那样即使在陪伴孩子,也难免有情绪,不耐烦。
没想到第二天就给出了反馈:
1.认识到孩子睡觉前特别闹是和父母多交流。
之所以孩子晚上睡觉晚,不爱入睡,是因为孩子还想和父母多交流和亲近。前天晚上,我和爱人回到家之后,就直接陪孩子玩,用心地观察暖暖的行为,体会孩子的想法,给她分角色表演绘本里面的故事,暖妈的手机存储满了,准备筛选一下,视频照片,正好拿来给孩子看看她小时候的照片和视频,随着一段一段视频播放,房间里回荡着一阵阵笑声,暖暖看着视频中的自己,也是一会儿笑,一会害羞地往妈妈的怀里躲,还偷偷地笑,我和暖妈相互对视,会心的笑了,让我和暖妈感慨对孩子从出生到现在长大的不容易,也理解了孩子高兴了,全家都开心的这句话了。这也许就是所说的“天伦之乐”。暖暖笑够了,也满足了爸爸妈妈的陪伴,这一次主动地拿起自己的被子,盖在自己身上,还没有等哄睡,就睡着了。我和暖妈特别开心的看到了有效陪伴的好处,从而这几天暖妈对待孩子更加有耐心,很少去大声批评和呵斥她了,越是这样,暖暖就听话懂事。
2.反思平时的学习不够。
例如发布有效陪伴的文章后,群友给了一个陪伴孩子也需要学习的建议,我和暖妈就在怀孕期间和1岁内上网查资料,或是买了很多书来学习如何育儿。到孩子1岁后,就是本能爱,没有去学习怎样去带孩子,实际上不去学习光靠老人的经验,来指导是很不靠谱的事情,因为老人的经验可能已经遗忘或是已经过时了,还有孩子和孩子之间也不同。所以我和暖妈还是要不断学习的,与孩子共同成长。还有陪孩子就是浪费自己的时间这种想法也给我直接指出来了
从中我们可以看到暖爸是真诚的对待我的反馈,并进行了思考,新一代的父母有一点值得敬佩,就是为了孩子去学习的能力。其实父母不是有了孩子就是父母,也是要和孩子不断成长才行。暖爸就是榜样。
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