今日感恩:
感恩老姐帮我洗衣服。
感恩老爸做饭给我们吃。
感恩Y先生安抚我的小情绪。
感恩侄女们带给了我片刻纯真的美好记忆。
带我的俩小可爱天使来我的“地盘”
很早就忙完了，但是不知道动笔下手，可能是很多情绪，不知道如何抒发吧。
今天是年二十九，明天就除夕了，中国意义上的年就要来了，我在问自己准备好了没。
今天的情绪大了点，但在刚才我写完感恩日志以后，我觉得，我的小情绪飘散如烟了。
一整天里，忙活着，日子也热腾着，各种情绪也随之增生。
我慢慢的反观自己的情绪，我到底为什么会有“烦”，这个情绪呢？
洗窗户，洗桌子，洗碗，挑水……可能忙的有点多，所以总觉得心力交瘁，然后小情绪就来了，尤其老姐一直叫我干这干那个的时候，慢半拍的我，总是跟不上节奏。
当事一多的时候，我们往往渴望被理解，渴望得到关心，这是心里想法。
还有就是有一种“承认欲”心理，我做了这个，你怎么不夸我呢，反倒还说我其他的不对呢，当我们被指责时，第一时间不是去承认错误，而是找新的理解理由去辩解，并且企图通过自己做的事的这个“承认欲”掩盖掉做错的其他事。
为什么呢，为什么你们就不能理解下我呢。然后我们的反应是——不语低落——自我封闭——情绪爆发。
这是因为我们还没有把情绪真正的把控好，久而久之，任其发生，然而我们没想到，这是一个恶性循环。
医者往往不能自医。
讲过很多次关于情绪的观点和话题，但是视乎自己等真正事情到自身身上的时候，我发现我还需要多多修炼。
所以，有了这次的感恩日志的新增。
Y先生的弟弟，好可爱哒
人一旦有慈心，一切事情都会变得容易释怀的多，愿你我被慈心所充满。
成长，小树一直在路上。
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