其实这个文章名是我今天在公众号平台看到的一篇文章，同我一样是两个孩子的宝妈，以自己在2018年头生病到年尾复发，于是在2019年1月2号写下了《2019，努力做一个不给别人添麻烦的中年人》，具体内容就不一一描述了，我摘取里下面的这几段话：
我们总说，人这一辈子健康是1，其他所有什么名誉、地位、事业、感情都是0。
可我们却每天都在为多一个0而拼命，忽略了那个最有意义的1。
我们总自信地认为无论理或不理，1总在那里。
我们熬夜、生气、吃喝无度、懒得锻炼。
真正觉得健康重要的时候，是我们失去它或者几乎失去它的时候。
人到中年，1格外脆弱，稍不留意，1歪了，崩塌了，后边所有的0就都是虚无了。
所以2019年，我要少熬夜、多锻炼、少生气、多喝水。
希望自己健康，做一个不给自己添痛苦，不给别人添麻烦的中年人。
我觉得句句说的都很现实，作为一个中年人，上有老下有小，何尝不是家庭中的顶梁柱，如果我们自己没有一个好身体，哪来的力气去挣钱养这一大家子，上有四个老人，下有两个孩子，所以我们必须要拥有健康的体魄！从2020年开始，我要努力做一个能照顾家人，不给别人添麻烦的中年人。
2020，努力做一个不给别人添麻烦的中年人
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