把能量放在当下

早晨打坐时，才发现，我总是把能量要么放在过去，对过去的悔恨和幻想中，要么放在未来，对未来的担忧与期待中。很少放在当下。

所以，那件让我痛苦三倍的事情，那件困扰了我好几天的事情，就是在不断消耗着我的能量。

所以，我觉得自己未来无望，没有目标，对未来担心。

却忘记了，孩子和家庭才是我最重要的，当下的学生才是第二重要的。

回来，回到心的家里来。