感恩日记

1.感谢史文萃老师的回复，眼界大开，叹为观止，她以完全接纳的态度陪伴孩子40天在家学习，令人佩服。

2.感谢孩子告诉我真相。这学期发现孩子对老师的反馈有了特别大的改观，这正是我想要的。问孩子原因?孩子说去年老师批评他的狠，他还哭了几次。“今年老师了解我了，知道我哪做得不对，只需要提醒一下就行了，不用狠批。”我突然发现老师不了解孩子确实有家长的责任。但家长参与过度，也会激化师生关系。所以一定做与时俱进的家长。

3.感谢亲戚下班拉我回家，让我很快能办完事，赶上晚上的直播。

4.感谢自己的成长。下班的时候，从领导屋出来个人一起走的电梯，他笑说：“你还直播社工师?”我心里慌得一匹，好像做错事被抓了现行。仔细一想我在下班时间直播，没犯啥错呀。马上淡定回复：“是的。”“社工师考过了就能在社区上班了吧?回头向你请教学习。”“好。”感谢觉察到自己内心的变化，我可以做到一边羡慕当老板的可以自由安排时间不用担心被炒鱿鱼，一边努力做好自己的本职工作干好自己的业余事业。

5.感谢老师特意打电话提醒。班主任老师也生病了，还不忘关心孩子的事，感谢认真负责的好老师。

6.感谢跟爱人商业互捧式的沟通。才知道药单不是亲戚帮忙开的，而是先生自己跟医生沟通开的。“刚认识的医生，你是咋做到咱人不到人家帮咱开药单的?”“我就多说赞美的话……”感谢先生强大的沟通能力让我省了很多事儿。先生说：“谢谢你照顾好了后院让我能安心培训。”夫妻同心，其利断金。

7.感谢自己写感恩日记。感恩就要感恩全面，为了能有感恩爱人的点，我也要改变对爱人的方式。

8.感谢自己写感恩日记，眼光放到好事上，放到正向的一面，处处都是好事。

9.感谢自己的觉察。给外地的母女俩推荐附近的姐弟俩土豆粉。孩子笑说最讨厌吃土豆粉。我一下子就笑了，因为我发现我推荐给别人的总是我最喜欢吃的。哈哈。所以我们做父母的从不挑食，因为我们买的都是自己喜欢吃的。

10.感谢自己带着觉察来操练自己的成长型思维。当我们遇到难解的问题的时候，我们要从对事件解决的思考，延深到学习课题的思考。我们不只是把事件解决掉，而是要看看我们从中能学到什么。所以，活得不那么累了，至少今天如此。

10.感谢自己坚持直播。不知道别人收获了什么，反正我把自己讲明白了。

11.感谢在那段黑暗时光帮助我的人。直播的时候突然想到了某个点，让我想起了方瑜老师，那一波操作真的太令我感动了。而带给孩子的正能量影响一直延伸到现在。

12.感谢自己对身体健康的重视，每天走路超过一万步。

13.感谢自己看到言传身教的力量。第一次没参加早读，问孩子啥感受?孩子笑着说了之后，反问我：“妈妈，那你怎么看待呢?”语言模式真的是可以传承的。

14.感谢自己现在想到啥就去做。去了心时代，见到了很多小伙伴，还有紫娟和娅俪老师。很开心。

15.感谢读书会的书友写的超级给力的书信，赶紧收藏，坐等我儿子18岁的时候拿来一用。哈哈。

心怀感恩，所遇皆温柔，愿我往后余生所想皆如愿，不如愿的也都是来成就我的。