原生家庭欠你的，你总要自己拿回来!

差不多一年没有追剧，考完研就开始狂追一些良心剧，刚刚把《都挺好》追完，它的每一集剧情都能引起网友的热议。

剧中人们议论最多的就是从小被打压的小女儿苏明玉，很多人直呼她的经历简直比《欢乐颂》里的樊胜美还糟心！

但其实苏明玉根本就不是樊胜美，比起樊胜美面对原生家庭的恐惧和无力，苏明玉靠自己战胜了原生家庭，一手创造了自己的生活，活成了逆袭女王！

一、再烂的原生家庭，也挡不住想要改变的心

很多人都为剧中的苏明玉鸣不平，就因为是个女孩，所以从来不被家里人待见。

哥哥们的早餐是火腿、鸡蛋、牛奶，明玉只能喝白开水；

二哥可以随意使唤明玉，不顾明玉的感受；

苏母给2000块钱让二哥旅游，却不给明玉报辅导班，最后安排她去了一所免费师范学校……

在一个父母偏心的家庭里，女孩从来就没有出头之日，苏母说：“你是个女孩，怎么能跟两个哥哥比呢，我只负责养你到18岁，你以后还要嫁人呢。”

虽然明玉在这个家里，没有地位尊严可言，但她骨子里有股倔劲。即便是在普通大学，她也要努力出人头地。

在大学期间，她靠打工发传单赚学费，也遇到了人生的伯乐老蒙。老蒙见明玉这么拼命，很欣赏她，就给她上了人生最重要的一课：赚钱，靠的是脑子。

明玉没放弃任何机会，此后跟着恩师老蒙勤勤恳恳地工作。

短短几年，从普通员工一直干到了副总经理，自己买了房，买了车，被业界称为“销售奇才”。

靠自己的双手从无到有，打造自己的生活，苏明玉赚回的不仅是钱，还有生活的底气。

很多人说苏明玉的原生家庭真的很烂，但再烂的原生家庭也挡不住一颗想要破茧重生的心。

那种对美好生活的渴望就像石缝里的一颗种子，在想要见到光的那一刻就被赋予了力量，没有任何东西能阻挡它想要去的地方。

二、无法选择原生家庭，但可以选择自己的人生

《心的重建》作者露易丝·海，曾帮助过无数人疗愈疾病，恢复身心的健康，但她却有一个非常不堪的原生家庭。

在露易丝1岁半时，父母就离婚了。为了工作，母亲只得把她寄养在别人家中。胆小又自卑的露易丝不仅经常被同学耻笑，连老师也不喜欢她。

后来母亲再婚，露易丝的继父经常虐待她。

没有家庭关爱的露易丝经常受人欺负，5岁时，一个邻居老酒鬼强奸了她，虽然那个人被判有期徒刑15年，却给露易丝造成了巨大的心灵伤害。

童年的经历让露易丝总觉得自己不够好。结婚14年后，她和丈夫离了婚。不久后，她被查出患上了癌症。

这些经历，让她渐渐懂得：若你认定原生家庭是你的宿命，那你就输了。因为只有自己才能找到所有问题的出口，只有自己才是那个可以改写命运的人。

她开始积极地投入工作，在工作的体验中获得自尊和自我肯定。面对疾病她也选择不放弃，而是积极接受治疗。

之后的几年里，露易丝通过学习不断释放对原生家庭的怨恨，与自己和解，并通过治疗，身体状况也有了很大的改善。

露易丝·海说：“每天早晨醒来的那一刻，我们都面临着选择：我们是选择终日担惊受怕地生活，还是选择充满信念地生活？”

纵使原生家庭带给我们太多的阴影和创伤，但只要我们愿意，一切也有可能变好。

三、原生家庭欠你的，你得自己找回来

其实原生家庭对人的影响不可谓不深远，有些甚至会持续一辈子。

记得有一档节目《奇遇人生》，其中一期是采访金像奖影后春夏。

在春夏很小的时候，她的父母就离异了。她说：“我们家所有人都离过婚，我真的无法从我们家任何女性身上，看到婚姻幸福的影子。”

尽管原生家庭塑造了我们的过去，但我们可以选择不被它束缚自己的现在和未来。

那要怎么做，才能摆脱原生家庭的阴影呢？

1.承认过去的不幸

承认我们的童年发生了不幸，承认原生家庭有它自己的局限性，承认我们对原生家庭的恨、愤怒、伤痛等情感，是降低原生家庭对我们负面影响的第一步。

人不可能自欺欺人地过一辈子，正视过去，聆听自己内心的声音，才能帮助我们回归现在和展望未来。

2. 放下过去，与自己和解

罗曼·罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认识生活的真相后依然热爱它。”

很多人说，我们这代人基本都不怎么幸福，因为父母那代本身经历过苦难，他们并不懂得如何去爱孩子。

看到真相之后就要学会放下，过去无法改变，唯有放下过去，彻底与过去那个痛苦的自己和解，才能找到开启自己新人生的这把钥匙。

3.为自己的生命负责

美国著名脱口秀女王奥普拉说过：“怨天尤人毫无作用，你要为自己的人生负责。”

如果你干等着，期望别人来拯救你，治愈你的伤痛，那真的是浪费时间。

人生总会经历痛苦，我们无法让这些经历消失，只有勇敢重拾自己的人生，过好当下的生活，为自己的生命负责。

4.相信自己可以创造未来

在受到原生家庭的影响后，重新肯定自己有一定的难度，但这个过程正是成就一个全新自我的过程。

不再以父母的标准衡量对错，而是从原本的家庭模式走出来，不逃避、不软弱，勇敢地面对自己，才能享受自己的人生。

东野圭吾在《时生》中有一段：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

你的原生家庭决定不了你的人生，只有你自己可以决定它的走向。正如《都挺好》的制片人侯鸿亮所说：“原生家庭欠你的，你总要自己拿回来。”