行为组织篇
1.出门时包包里面放一包纸、一支口红。
2.与人交谈时直视对方眼睛，不要玩手机。
3.把“谢谢你”“不好意思”当做口头禅。
4.交谈轻声，不要大声嚷嚷。
5.走路抬头挺胸。
6.公共场合，比如图书馆，离开前双手将椅子摆好。
养成干净的脸
1.多喝水。每天至少2000ml。
2.少吃糖，含糖分的咖啡或者饮料都少喝。
3.不想长痘痘，就少吃一些油腻的东西。
4.注意卫生。定期更换床单被罩至少一星期更换一次，不然很容易滋生细菌螨虫。
5.不管什么天气出门一定要涂防晒。
牙齿篇
1.好好刷牙正确刷牙每天刷牙时间不能少于两分钟，牙齿里侧和外侧都要刷到，舌苔也要轻轻过一遍，每隔三个月就换一次牙刷。
2.多喝水少喝饮料，日常生活中少喝碳酸饮料多喝白开水就对了。
3.选择合适的牙膏，针对个人情况牙齿黄就选美白牙膏，有口气就选清新口气的牙膏多做功课，切记盲目跟风。
养成自然体香篇
1.沐浴露身体乳尽量配套，洗澡能去除身体上的异味，而长期使用一种沐浴露和身体乳会让身体形成一种淡淡的体香。
2.洗发水护发素尽量配套。很多人用洗发水不用护发素这个习惯不好哈，我们没有天生的好发质，就只能靠后天去培养了。
3.花茶口气清新用品，每次吃完饭30秒漱口，然后用口喷等产品喷一喷让嘴巴没有异味。
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