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一个无聊又无聊的下午

一个无聊又无聊的下午

作者: 魏雨self | 来源:发表于2017-01-10 15:57 被阅读26次

1-10星期三15:49年会现场

下午公司开年会,吃完午饭就过来了,全程无参与感,无聊又无聊,加之大姨妈在身,难受又难受。好想练瑜伽好想在被窝里躺着,好想离开这里。不过开年会还好过在公司干活,至少不用熬到夜里十点多,估计到八九点就可以撤了。幸好今天早上出门前贴了两个暖宝宝,前后各一个,热乎乎的减少很多痛苦。

如何度过一段无聊又无聊的时间呢,完全忽略掉眼前的无聊,去遐想些自己感兴趣的事儿。想些什么呢?

关于我的年度计划,已经十天了,做了个小自查,这计划执行的怎么样了。

1.学英语——晨读落下两天,8号9号早上没起来,不过今早把落下的不上了。背单词,十天里背了五次,大概六十多个,也没有记牢,不太好。跟艾力的课程节奏,是完全没跟上,发的资料一眼没看。

英语的十日小结,很不好,要提升。怎么提升呢?最近一段时间重点放在单词上吧,考研高频词汇,坚持每天背,和晨读一块儿进行。艾力的课程节奏可以先放放。

2.阅读——读资讯读文章,读杂七杂八的东西不算,读书才算,最近要读的书是《人类简史》,只读过一次,十天一次,非常不好。

必须在春节前读完,把平时玩儿手机的时间,用来读这本书,把类似这种无聊又无聊的时间用来读这本书,把工作中走神儿无所事事的时间,用来读这本书。春节之前必须读完!读完之后就奖励自己买《未来简史》。

3.瑜伽——许诺自己每天至少走十步经络行,只走过一次,完全没有执行,太渣。十天里去上了三次瑜伽课,勉强过得去。这一项做的也不好,要改进加强,如何做呢?

经络行看来是不行了,平时抽空练的,改成英雄卧、蝴蝶式、青蛙趴、鸽子卧,可以边看手机边做的体式,自己的执行效果可能会好些。可量化的考核标准是:每个工作日至少在一个体式上保持十分钟,就算已经进被窝了,也要做完任务再睡。经络行改成周末至少十步。

4.听——这十天里,只听了网易云音乐,单纯听歌了,要学习的东西基本没听。这个先放放,可以缓缓,过段时间再考核这项要求。

5.写——这个做的挺好的,基本每天都写了。写是已养成的习惯,很容易持续下去。

看,无聊的时间被我成功打发走了,年会无聊的环节已经结束,接下来就是有趣的开饭、抽奖和表演了。

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