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善待自己的要点

善待自己的要点

作者: 松松不懈 | 来源:发表于2018-12-22 22:45 被阅读0次

坚信未来会有美好的事情发生。

坚信生活会选期待。

不陷入对过往的伤心回忆,不内疚,要原谅自己。

在保养自己,好好吃饭,吃水果。

要克制自己,少吃一口,再少吃一口。晚上不要吃东西。

要锻炼自己,把自制力炼回来,把体重慢慢减下去。

要善待自己,我同样值得享受美好。

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